Методика оценки осознанного присутствия, МООП

Опросник внимательности и осознанности, или Методика оценки осознанного присутствия, или Шкала оценки осознанности и внимательности – три разных адаптации одной методики (Mindful Attention Awareness Scale, MAAS), предназначенной для измерения так называемой «полноты сознания» или «осознанности» (англ. «mindfulness», понятие уходит корнями в буддизм): внимательного присутствия в настоящем моменте.

Опросник внимательности и осознанности, MAAS | бланк | пример

Авторы: K. Brown, R. Ryan (2003)

Адаптация: А. М. Голубев (2012)

Методика оценки осознанного присутствия, МООП | бланк | пример

Авторы: K. Brown, R. Ryan (2003)

Адаптация: О. В. Митина, Д. А. Леонтьев и др. (2008, 2021)

Шкала оценки осознанности и внимательности, ШОВ | бланк | пример

Авторы: K. Brown, R. Ryan (2003)

Адаптация: Н. М. Юмартова, Н. В. Гришина (2013)

Оригинальный опросник на английском:

Mindful Attention Awareness Scale, MAAS | sample

✓ бесплатно, анонимно, без регистрации

Литература

А. М. Голубев. Природа полноты сознания. Адаптация опросника внимательности и осознанности MAAS. Вестник НГУ, Серия: Психология, 2012. Том 6, вып. 2
О. В. Митина, Д. А. Леонтьев, Л. А. Александрова, В. Ю. Костенко, Н. В. Кошелева. Осознанность в структуре саморегуляции: структура и психодиагностические возможности методики оценки осознанного присутствия (МООП) // Психологические исследования, 2021. №76
Н. М. Юмартова, Н. В. Гришина. Осознанность (Mindfulness): Психологические характеристики и инструменты измерения // Психологический журнал, 2016. №4
K. W. Brown, Ryan R. M. The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being // Journal of Personality and Social Psychology, 2003. 84