№
1
2
3
4
5
6
1
Иногда я испытываю некоторое чувство, но осознаю это только потом.
2
Мне случается просыпать, пролить или разбить что-то из-за невнимательности или посторонних мыслей.
3
Мне трудно долго сохранять концентрацию на том, что происходит в настоящий момент.
4
Я обычно быстро иду туда, куда мне надо, не обращая внимания на то, что вокруг.
5
Я не обращаю внимание на физическое напряжение или дискомфорт до тех пор, пока эти ощущения не станут по-настоящему сильными.
6
Я почти сразу забываю имя, которое только что впервые услышал.
7
Я действую «на автомате», особенно не раздумывая над тем, что я делаю.
8
Я делаю одно дело за другим, без особого внимания к ним.
9
Я так сосредоточен на цели, которую я хочу достичь, что теряю ощущение того, что делаю прямо сейчас.
10
Я делаю разные дела автоматически, не осознавая то, что делаю.
11
Я часто слушаю кого-то вполуха, одновременно занимаясь чем-то другим.
12
Я проскакиваю места на автопилоте, не задумываясь о выборе направления движения.
13
Я бываю погружен в раздумья о прошлом или о будущем.
14
Я делаю разные вещи без внимания к ним.
15
Я утоляю голод, не обращая внимание на то, что я ем.