Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10

Шкала воспринимаемого стресса (Perceived Stress Scale, PSS) – широко используемый в западных странах инструмент, задачей которого является определение, насколько стрессовым люди считают предыдущий месяц их жизни. Опросник был создан для оценки уровня воспринимаемого стресса, то есть субъективного восприятия уровня напряженности ситуации.

Существует другая адаптация сокращенной версии PSS-10 (Абабков, 2016). Следует учитывать, что в ней использован подсчет баллов 1-5, в отличие от оригинального 0-4, и соответственно рассчитаны нормативные значения.

Также под названием Тест самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансона часто встречается модификация PSS-10, сделанная для измерения стрессоустойчивости – параметра, обратного уровню стресса.