Шкала руминации, RRS

Шкала руминации (Ruminative Responses Scale, RRS) применяется в когнитивно-поведенческой терапии для определения склонности к руминациям, то есть к «мысленной жвачке». Руминация – это болезненные размышления о проблемах, бедах, даже давно прошедших, обдумывание их причин и последствий, но не поиск решения.

Шкала руминации, RRS | бланк | пример

Автор: S. Nolen-Hoeksema et al. (1999)

Адаптация: Г. Г. Князев, Е. А. Дорошева (2025)

В обновленной краткой версии RRS-10 (2003) авторы полностью исключили шкалу «Депрессивные переживания».

Шкала руминации, RRS-10 | бланк | пример

Автор: S. Nolen-Hoeksema et al. (2003)

Адаптация: Г. Г. Князев, Е. А. Дорошева (2025)

Первая адаптация была сокращена на 4 пункта и имела четырехфакторное решение, отличное от оригинала.

Шкала руминации, RRS-18 | бланк | пример

Автор: S. Nolen-Hoeksema et al. (1999)

Адаптация: О. Д. Пуговкина, А. Б. Холмогорова и др. (2021)

Ранее здесь был размещен наш перевод.

Оригинальный опросник на английском:

пройти бесплатно и анонимно

сделано по первоисточнику

Литература
КПТ руминация