Бланк: Шкала мотивации к двигательной активности, PALMS

Шкала мотивации к двигательной активности, PALMS
бланк мужской | женский
1 – Совершенно не верно
2 – Не верно
3 – Отчасти верно
4 – Верно
5 – Совершенно верно
1
2
3
4
5
1
Чтобы зарабатывать на жизнь.
2
Потому что это помогает мне расслабиться.
3
Потому что это интересно.
4
Потому что мне нравится проводить время с другими.
5
Чтобы стать лучше в спорте.
6
Потому что я в этом лучше, чем другие.
7
Потому что за это мне платят.
8
Чтобы тренироваться вместе с другими.
9
Чтобы лучше справляться со стрессом.
10
Потому что это позволяет быть здоровым.
11
Чтобы подчеркнуть мускулатуру и лучше выглядеть.
12
Быть в хорошей физической форме.
13
Потому что это делает меня счастливым.
14
Чтобы уйти от проблем.
15
Для поддержания физического здоровья.
16
Чтобы улучшить уже имеющиеся навыки.
17
Чтобы быть лучшим в группе.
18
Чтобы контролировать состояние здоровья.
19
Чтобы добиться совершенства.
20
Чтобы было какое-то общее занятие с друзьями.
21
Потому что другие говорят мне, что я должен этим заниматься.
22
Потому что это работает как снятие стресса.
23
Ради улучшения фигуры.
24
Для приобретения новых навыков.
25
Потому что это весело.
26
Потому что эти занятия мне назначил врач.
27
Чтобы я мог работать эффективнее, чем другие.
28
Потому что это поддерживает мое здоровье.
29
Чтобы лучше конкурировать с окружающими.
30
Чтобы общаться с друзьями во время тренировок.
31
Чтобы сохранять те навыки, которые у меня есть.
32
Чтобы лучше выглядеть.
33
Для тренировки моей сердечно-сосудистой системы.
34
Потому что мне нравится тренироваться.
35
Чтобы отвлечься от рутинных дел.
36
Чтобы скинуть вес, лучше выглядеть.
37
Потому что так я отлично провожу время.
38
Чтобы побыть с друзьями.
39
Чтобы быть в лучшей форме, чем окружающие.
40
Чтобы поддерживать тело в тонусе, быть подтянутым.

Представленный бланк не является оригинальным и не предназначен для печати и использования в качестве раздаточного материала. Предназначение этого бланка – визуальное отображение ответов респондента в результатах теста на сайте.

Номера ответов – это просто номера для обозначения колонок с ответами. Это НЕ баллы для подсчета показателей.

Оригинальные бланки для оффлайн-исследований и инструкции по подсчету баллов следует брать из первоисточников.