Регулирование эмоций (оценка критиков)

До сих пор навыки эмоционального ума обсуждались нами с точки зрения их пассивного качества. То есть умение распознавать и понимать эмоции с точки зрения их важности, как правило, не требовало от нас делать что-то с эмоциями, о которых шла речь. Третий навык, составляющий эмоциональный ум, – способность регулировать и управлять эмоциями, – выходит за рамки относительно пассивных навыков. Познакомившись с ним, вы начнете понимать, что можете сделать намного больше, чем просто распознавать эмоции и знать, как они работают. Вы можете в значительной степени влиять на эмоциональные реакции, с которыми сталкиваетесь в жизни, и управлять ими.

Автор: Марк Дэвис (Mark Davis, 2004)

Перевод: Е. Г. Богданова (2006)

Автор: Марк Дэвис (Mark Davis, 2004)

Перевод: Е. Г. Богданова (2006)

Ответить на вопросы следующего теста должен, по крайней мере, один человек, который хорошо вас знает. Еще лучше, если на вопросы теста ответят несколько человек, так чтобы вы могли получить более широкое представление о том, как другие оценивают ваши способности EQ.

20 вопросов
2 минуты
ПРОЙТИ

Автор: Марк Дэвис (Mark Davis, 2004)

Перевод: Е. Г. Богданова (2006)

бесплатно, анонимно, без регистрации

Литература
  • Марк Дэвис. Проверьте свой EQ. Умны ли вы эмоционально? М.: Рипол Классик, 2006
  • Mark Davis. Test your EQ : find out how emotionally intelligent you really are. New York: 2005
эмоциональный интеллект
Смотрите также: