Диагностика иррациональных установок, SPB

Методика диагностики иррациональных установок (Survey of Personal Beliefs, SPB) разработана на основе теории рационально-эмотивной терапии (РЭТ) Альберта Эллиса. Согласно этой теории, негативные эмоции появляются у людей не вследствие окружающих их событий, а вследствие их негативной интерпретации людьми из-за иррациональных убеждений, усвоенных с детства и в течение жизни. Методика диагностики наличия и выраженности иррациональных установок призвана выявить эти иррациональные установки, осознать их отрицательное влияние на эмоции, и тем самым приблизить личность к состоянию эмоционального благополучия.

Авторы: H. Kassinove, A. Berger (1988)

Перевод: А. Г. Каменюкин, Д. В. Ковпак (2008)

бесплатно, анонимно, без регистрации

Литература
  • А. Г. Каменюкин, Д. В. Ковпак. Стресс-менеджмент. СПб.: Питер, 2012
КПТ РЭТ иррациональные установки когнитивные искажения