Тест Диагностика соревновательной тревоги (Competitive State Anxiety Inventory-2, CSAI-2) позволяет очень точно и тонко измерить привычное спортсмену предсоревновательное и соревновательное тревожное состояние. Основные нюансы того, как выглядят индивидуальный «мандраж», «лихорадка», «оцепенение», легко измеряются и сопоставляются между собой. На основе результатов этого теста можно выстраивать стратегии тренинга и терапевтической помощи, подбирать наиболее подходящие техники и приемы саморегуляции, готовиться и прогнозировать определенные препятствия на пути к безупречному выступлению.
Автор: M. Martens et al. (1990)
Адаптация: К. А. Бочавер, Л. М. Довжик, А. О. Савинкина (2020)
✓ бесплатно, анонимно, без регистрации