№
1
2
3
4
5
6
1
Я четко знаю, чего хочу в жизни и как этого добиться.
2
Жизненные трудности активизируют меня.
3
Мои эмоции, настроение не мешают мне работать и общаться, а наоборот, помогают мне.
4
Мне нравится жить.
5
Я знаю, что у меня есть способности сделать то, что я захочу.
6
Про меня можно сказать, что я умею общаться с людьми.
7
В трудной жизненной ситуации, прежде чем принять решение, я тщательно продумываю и анализирую свои действия.
8
Я использую свое время эффективно.
9
Если мне чего-то хочется добиться, я разрабатываю стратегии поведения для достижения цели.
10
Я активный, энергичный человек.
11
Я хорошо управляю своими эмоциями.
12
Окружающий мир очень интересен и нравится мне.
13
Я уверен в своих суждениях, даже если они идут вразрез с общепринятым мнением.
14
Ко мне часто обращаются за советом знакомые и друзья.
15
В трудной ситуации я проигрываю в уме все свои шаги и намечаю цели, которых хочу добиться.
16
Я часто в планах расписываю свой день по часам.
17
У каждого человека должны быть четкие цели в жизни.
18
Я работаю еще интенсивнее, если сталкиваюсь с проблемой.
19
Мне нелегко сдерживать негативные эмоции: гнев, раздражение, обиду.
20
Иногда мне кажется, что жизнь – это мучение.
21
Мне кажется, что с годами я стал более мудрым.
22
Я легко схожусь с людьми и непринужденно общаюсь.
23
Для разрешения какой-либо проблемы мне необходимо понять причину возникновения этой проблемы.
24
Мне часто не хватает времени, я не успеваю закончить дела.
25
Я предпочитаю в своей жизни плыть по течению и не форсировать события.
26
Я активно преодолеваю жизненные трудности.
27
Меня трудно вывести из равновесия.
28
В этом мире гораздо чаще происходит что-то хорошее, нежели плохое.
29
Мне кажется, окружающие считают меня интересным человеком.
30
Я испытываю затруднения при общении с другими людьми.
31
Я уже давно не пытаюсь изменить или улучшить свою жизнь.
32
На мой взгляд, планировать что-то заранее – бесполезное дело, всё равно всё получится по-другому.
33
Я умею добиваться своего, преодолевая множество препятствий.
34
Большее время суток я активен и подвижен.
35
Окружающие видят во мне человека эмоционально стабильного.
36
На мой взгляд, мир полон добра.
37
Я справляюсь с большинством дел, за которые берусь.
38
Я всегда найду выход из любой ситуации, касающейся взаимоотношений людей.
39
Я стараюсь не прятаться от проблем, а решать их.
40
Я не трачу время напрасно.
41
Я живу сегодняшним днем и не особо задумываюсь о будущем.
42
Обычно я «легок на подъем» и инициативен.
43
Я умею управлять своим поведением даже в неожиданных обстоятельствах.
44
Жизнь – прекрасна.
45
У меня не часто получается сделать что-то хорошо.
46
Мне хорошо удается урегулировать свои и даже чужие конфликты.
47
Для меня актуальна поговорка «утро вечера мудренее»: предпочитаю отложить решение проблем на утро.
48
Я умею управлять своим временем и четко планировать день.
49
Я поставил цель многого добиться в жизни – и следую ей.
50
Жизненные невзгоды очень быстро утомляют меня.
51
Я с легкостью могу регулировать свое настроение.
52
Я легко приспосабливаюсь к изменениям.
53
Я мало знаю и умею.
54
Я не могу доверять своим друзьям.
55
Когда я разрешаю какую-либо проблему, я очень кропотливо ее анализирую.
56
Я составляю список дел на день – это меня организует.
57
Ставить жизненные цели перед собой – бесполезно, жизнь всё сама расставит по своим местам.
58
Обычно мне не хватает сил, чтобы справляться с жизненными трудностями.
59
Отрицательные эмоции не сказываются на моей работе, общении и повседневных делах.
60
Я открыт новому опыту и новым идеям.
61
Обычно все дела спорятся в моих руках.
62
Мне удалось окружить себя людьми, которые всегда придут на помощь.
63
Мне важно просчитать все последствия моих действий по разрешению какой-либо проблемы.
64
Я отношусь к тем людям, которым важно всё планировать заранее.
65
Если я для себя что-то решил в жизни – обязательно добьюсь этого.
66
Я легко справляюсь со своими повседневными заботами.
67
Меня трудно «вывести из себя».
68
Меня раздражает нестабильность и неопределенность некоторых ситуаций.
69
У меня всё получается, за что я ни возьмусь.
70
Мне удалось выстроить в жизни такие отношения с людьми, что всегда смогу найти с их стороны поддержку.
71
У меня не получается конструктивно справляться с проблемами – эмоции не дают мне действовать эффективно.
72
Не люблю делать всё в последний момент, второпях.
73
Я строю планы на будущее и стараюсь их реализовать.
74
Мне нравится активная жизнь.
75
Я часто жалею о словах и поступках, которые совершил в минуты плохого настроения.
76
Меня пугает и дезорганизует любая неопределенность.
77
Я не нравлюсь себе, мне хотелось бы быть совсем другим.
78
Моя семья всегда придет мне на помощь, что бы ни случилось.
79
Я не позволяю себе расслабляться в проблемной ситуации и «раскисать»: «Слезами горю не поможешь».
80
Я не умею структурировать свой день и много времени трачу понапрасну
81
Меня трудно назвать человеком, бесцельно проживающим свои дни.
82
Я просыпаюсь утром бодрым и полным сил.
83
Бывает так, что я сначала говорю что-то на эмоциях, а потом только обдумываю сказанное.
84
Я легко перестраиваюсь в зависимости от обстоятельств.
85
Оборачиваясь назад, я с гордостью оцениваю все свои достижения.
86
Меня окружает большое количество близких и преданных мне людей.
87
Я не отчаиваюсь, если у меня не получается сразу разрешить проблему – предпринимаю новые попытки.
88
В течение дня я успеваю сделать всё, что запланировал.
89
Для меня лень не может стать препятствием на пути к достижению цели.
90
Я часто чувствую себя усталым и вялым.
91
Я способен сохранять самообладание даже в стрессовых ситуациях.
92
Я изменяю свое мнение легко, если есть лучшие идеи.
93
Я уважаю себя за множество достоинств, которыми обладаю.
94
Если в моей жизни случится беда, я не обращусь ни к кому за поддержкой – буду справляться сам.
95
Проблемы, которые есть в моей жизни, зачастую оказываются сильнее меня, и мне приходится просто терпеть их присутствие.
96
Я обычно четко знаю, чем буду заниматься завтра.