Бланк: Мультимодальный опросник отношения к телу, MBSRQ

Мультимодальный опросник отношения к телу, MBSRQ
бланк мужской | женский
1. Перед тем, как появиться в обществе, я всегда смотрю, как я выгляжу.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
2. Я стараюсь покупать одежду, в которой я буду выглядеть наилучшим образом.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
3. Мое тело сексуально привлекательно.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
4. Я постоянно беспокоюсь, что у меня избыточный вес, или, что я могу его набрать.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
5. Мне нравится, как я выгляжу.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
6. При любой возможности я смотрюсь в зеркало, чтобы проверить, как я выгляжу.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
7. Перед тем, как выйти на улицу, обычно я трачу много времени на сборы.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
8. Я очень остро чувствую даже незначительные изменения в своем весе.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
9. Большинство людей считает, что я привлекательна.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
10. Для меня важно всегда хорошо выглядеть.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
11. Я пользуюсь немногими средствами по уходу за собой.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
12. Мне нравится, как я выгляжу без одежды.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
13. Я чувствую себя незащищенной, если не могу ухаживать за своей внешностью, как нужно.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
14. Обычно я надеваю то, что лежит под рукой, и мне неважно, как это выглядит.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
15. Мне нравится, как на мне сидит одежда.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
16. Мне всё равно, что окружающие думают о моей внешности.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
17. Я стараюсь особенно ухаживать за волосами.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
18. Мне не нравится мой внешний облик.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
19. Я физически непривлекательна.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
20. Я никогда не задумываюсь о своей внешности.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
21. Я всегда стараюсь улучшить свой внешний вид.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
22. Я придерживаюсь диеты с целью похудания.
Совершенно не согласна
В основном не согласна
Ни то, ни другое
В основном согласна
Полностью согласна
23. Я пыталась сбросить вес, ограничивая себя в пище или придерживаясь радикальных диет.
Никогда
Редко
Иногда
Часто
Очень часто
24. Мне кажется, что у меня:
Большой недобор в весе
Недостаточный вес
Нормальный вес
Есть лишний вес
Много лишнего веса
25. Взглянув на меня, большинство бы подумало, что у меня:
Большой недобор в весе
Недостаточный вес
Нормальный вес
Есть лишний вес
Много лишнего веса
26.

Указать степень вашей удовлетворенности следующими аспектами вашего тела:

Лицо (черты лица, цвет лица и состояние кожи).
Крайне недовольна
В большей степени недовольна
Ни то, ни другое
В основном довольна
Очень довольна
27. Волосы (цвет, густота, структура).
Крайне недовольна
В большей степени недовольна
Ни то, ни другое
В основном довольна
Очень довольна
28. Нижняя часть туловища (ягодицы, бедра, ноги).
Крайне недовольна
В большей степени недовольна
Ни то, ни другое
В основном довольна
Очень довольна
29. Средняя часть туловища (талия, живот).
Крайне недовольна
В большей степени недовольна
Ни то, ни другое
В основном довольна
Очень довольна
30. Верхняя часть туловища (грудная клетка или грудь, плечи, руки).
Крайне недовольна
В большей степени недовольна
Ни то, ни другое
В основном довольна
Очень довольна
31. Мышечный тонус.
Крайне недовольна
В большей степени недовольна
Ни то, ни другое
В основном довольна
Очень довольна
32. Вес.
Крайне недовольна
В большей степени недовольна
Ни то, ни другое
В основном довольна
Очень довольна
33. Рост.
Крайне недовольна
В большей степени недовольна
Ни то, ни другое
В основном довольна
Очень довольна
34. Внешность в целом.
Крайне недовольна
В большей степени недовольна
Ни то, ни другое
В основном довольна
Очень довольна