Бланк: Мультимодальный опросник отношения к телу, MBSRQ

1. Перед тем, как появиться в обществе, я всегда смотрю, как я выгляжу.

2. Я стараюсь покупать одежду, в которой я буду выглядеть наилучшим образом.

3. Мое тело сексуально привлекательно.

4. Я постоянно беспокоюсь, что у меня избыточный вес, или, что я могу его набрать.

5. Мне нравится, как я выгляжу.

6. При любой возможности я смотрюсь в зеркало, чтобы проверить, как я выгляжу.

7. Перед тем, как выйти на улицу, обычно я трачу много времени на сборы.

8. Я очень остро чувствую даже незначительные изменения в своем весе.

9. Большинство людей считает, что я привлекателен.

10. Для меня важно всегда хорошо выглядеть.

11. Я пользуюсь немногими средствами по уходу за собой.

12. Мне нравится, как я выгляжу без одежды.

13. Я чувствую себя незащищенным, если не могу ухаживать за своей внешностью, как нужно.

14. Обычно я надеваю то, что лежит под рукой, и мне неважно, как это выглядит.

15. Мне нравится, как на мне сидит одежда.

16. Мне всё равно, что окружающие думают о моей внешности.

17. Я стараюсь особенно ухаживать за волосами.

18. Мне не нравится мой внешний облик.

19. Я физически непривлекателен.

20. Я никогда не задумываюсь о своей внешности.

21. Я всегда стараюсь улучшить свой внешний вид.

22. Я придерживаюсь диеты с целью похудания.

23. Я пытался сбросить вес, ограничивая себя в пище или придерживаясь радикальных диет.

24. Мне кажется, что у меня:

25. Взглянув на меня, большинство бы подумало, что у меня:

26.

Указать степень вашей удовлетворенности следующими аспектами вашего тела:

Лицо (черты лица, цвет лица и состояние кожи).

27. Волосы (цвет, густота, структура).

28. Нижняя часть туловища (ягодицы, бедра, ноги).

29. Средняя часть туловища (талия, живот).

30. Верхняя часть туловища (грудная клетка или грудь, плечи, руки).

31. Мышечный тонус.

32. Вес.

33. Рост.

34. Внешность в целом.