Бланк: Шкала психологического благополучия Рифф, PWB

Многие люди считают меня любящей и заботливой.

Иногда я изменяю свое поведение или образ мыслей, чтобы больше соответствовать окружающим.

Вообще, я, считаю, что сама несу ответственность за то, как я живу.

Я не заинтересована в деятельности, которая расширит мой кругозор.

Я испытываю приятные эмоции, когда думаю о том, что я сделала в прошлом и что надеюсь сделать в будущем.

Когда я просматриваю историю своей жизни, я испытываю удовольствие от того, как всё сложилось.

Считаю поддержание близких отношений сложным и бесполезным.

Я не боюсь высказывать вслух то, что я думаю, даже если это не соответствует мнению окружающих.

Потребности повседневной жизни часто нервируют меня.

Вообще, я считаю, что продолжаю узнавать больше о себе с течением времени.

Я живу одним днем и не задумываюсь всерьез о будущем.

В общем, я чувствую уверенность и положительное отношение к себе.

Я часто чувствую себя одинокой из-за того, что у меня мало близких друзей, с которыми можно поделиться своими переживаниями.

Обычно на мои решения не влияет то, что делают окружающие.

Я не очень хорошо соответствую людям и обществу, окружающим меня.

Я отношусь к числу людей, которые открыты для всего нового.

Я стараюсь сосредоточиться на настоящем, так как будущее почти постоянно приносит мне проблемы.

Мне кажется, что многие из людей, которых я знаю, получили от жизни больше, чем я.

Я испытываю удовольствие от личного и взаимного общения с членами семьи или друзьями.

Я склонна беспокоиться о том, что окружающие думают обо мне.

Я довольно хорошо справляюсь с большей частью ежедневных обязанностей.

Я не хочу делать что-либо по-новому, в моей жизни меня всё устраивает таким, как оно есть.

У меня есть чувство направленности и цель в жизни.

Была бы возможность, я бы многое в себе изменила.

Для меня важно быть хорошим слушателем, когда мои друзья рассказывают мне о своих проблемах.

Быть довольным самим собой важнее, чем получать одобрение окружающих.

Я часто чувствую себя заваленной своими обязанностями.

Я думаю, что важно переживать новый опыт, который бросает вызов моему мнению о себе и о мире.

Моя ежедневная деятельность кажется мне банальной и несущественной.

Мне нравится большая часть моих качеств.

Я знаю немногих людей, желающих выслушать, когда мне нужно с кем-то поговорить.

Я склонна поддаваться влиянию людей с твердыми убеждениями.

Если бы я была недовольна своей жизненной ситуацией, я бы предприняла эффективные шаги, чтобы ее изменить.

Если подумать, я не достигла большего как личность за последние несколько лет.

Я не имею четкого осознания того, чего я пытаюсь достичь в жизни.

В прошлом я совершил несколько ошибок, но я считаю, что в целом всё вышло благополучно.

Я думаю, что получаю много от своих друзей.

Люди редко убеждают меня делать то, что я не хочу делать.

Обычно я хорошо забочусь о своих личных финансах и делах.

С моей точки зрения люди любого возраста способны продолжать дальнейший личностный рост и развитие.

Я привыкла ставить перед собой цели, но сейчас это кажется пустой тратой времени.

Во многих отношениях я чувствую разочарование относительно моих достижений в жизни.

Мне кажется, что у большинства окружающих людей больше друзей, чем у меня.

Для меня важнее приспособиться к другим, чем остаться одной со своими принципами.

Я испытываю стресс из-за того, что не могу управиться со всеми делами, которые я вынуждена делать каждый день.

Со временем я обрела большее понимание жизни, что сделало меня более сильным и способным человеком.

Мне доставляет удовольствие строить планы на будущее и работать над их воплощением в жизнь.

По большей части я горжусь тем, кто я есть, и жизнью, которой я живу.

Люди назвали бы меня человеком, готовым уделить время другим.

Я уверена в своем мнении, даже если оно противоречит общему мнению.

Мне хорошо удается распределить свое время так, чтобы я могла справляться со всем, что должно быть сделано.

Мне кажется, что я стала значительно более развитой как личность с течением времени.

Я – человек, активно выполняющий намеченные мною планы.

Я завидую тому, как живут многие люди.

У меня никогда не было достаточно теплых и доверительных отношений с другими.

Мне сложно высказывать свое мнение по спорным вопросам.

Каждый мой день расписан, но я получаю чувство удовлетворения от того, что со всем справляюсь.

Мне не нравится оказываться в новых ситуациях, которые требуют от меня изменения старого доброго способа действий.

Некоторые люди бесцельно блуждают по жизни, но я не отношусь к таким людям.

Мое отношение, к себе, вероятно, не такое положительное, какое испытывают к себе большинство людей.

Я часто чувствую, что остаюсь в стороне, когда дело касается дружбы.

Я часто меняю свои решения, если мои друзья или члены семьи не согласны с ними.

Я испытываю напряжение, когда пытаюсь распланировать свои действия,

Для меня жизнь – это непрерывный процесс обучения, перемен и роста.

Иногда мне кажется, что я сделала всё, что нужно было в моей жизни.

Много дней я просыпаюсь удрученной мыслями о том, как я прожила свою жизнь.

Я знаю, что могу доверять своим друзьям, а они знают, что могут доверять мне.

Я не отношусь к людям, которые поддаются социальному давлению думать или поступать определенным образом.

Мои попытки найти вид деятельности и взаимоотношения, подходящие для меня, были весьма успешными.

Мне доставляет удовольствие видеть, как мои взгляды меняются и «взрослеют» с годами.

Мои цели в жизни являются для меня скорее источником удовлетворения, чем разочарования.

В прошлом были взлеты и падения, но в целом я бы не стала ничего менять.

Мне сложно по-настоящему открыться, когда я общаюсь с окружающими.

Меня заботит то, как люди оценивают выборы, сделанные мною в жизни.

Мне сложно распланировать свою жизнь таким образом, чтобы меня это устраивало.

Я давным-давно перестала пытаться улучшить или изменить что-нибудь в своей жизни.

Мне приятно думать о том, чего я достигла в жизни.

Когда я сравниваю себя с друзьями и знакомыми, я испытываю приятные чувства от того, кем я являюсь.

Мои друзья и я сопереживаем проблемам друг друга.

Я сужу о себе по тому, что я считаю важным, а не по ценностям, которые считают важными окружающие.

Я сумела создать свой собственный дом и образ жизни, которые наиболее соответствуют моим предпочтениям.

Правильно говорят, что старого пса новым трюкам не научишь.

В конечном итоге я могу с уверенностью сказать, что моя жизнь не много стоит.

У всех есть свои недостатки, но, кажется, у меня их более, чем достаточно.