Тест эмоциональной осознанности

Тест эмоциональной осознанности опубликован в книге Джона Готтмана «Эмоциональный интеллект ребенка».

Следующий тест разработан для того, чтобы вы могли взглянуть на свою эмоциональную жизнь и понять, насколько вы позволяете себе испытывать гнев и печаль и как в целом относитесь к эмоциям. Подсчитав баллы в конце теста, вы сможете оценить уровень своей эмоциональной осознанности и ответить на вопрос, почему реагируете на эмоции других людей, особенно на эмоции вашего ребенка, именно так, как вы это делаете.