Тест эмоциональной осознанности

тест:Тест эмоциональной осознанности
ссылка:
ссылка на ваш результат:
https://psytests.org/result?v=gotED9IvlP3
Внимание! Результаты и интерпретации, полученные без участия специалистов, не следует воспринимать слишком серьезно. Диагностическую ценность имеют только исследования, проведенные

Результат теста

Гнев
020][-24
−4
Печаль
014][-26
−3
Ответы «Не знаю»
Гнев
7
Печаль
10][1140][0
7

Содержательная интерпретация

Чем выше оценка, тем лучше вы разбираетесь в эмоции.

Если вы ответили «не знаю» более десяти раз, вам нужно работать над лучшим осознанием эмоции в себе и других.


Люди, которые осознают гнев и печаль, говорят об этих эмоциях особо. Они легко обнаруживают их в себе и в других, различают нюансы и позволяют этим эмоциям быть частью своей жизни. Такие люди обычно реагируют на менее интенсивные проявления гнева или печали у своих детей, чем люди с более низким уровнем осознания эмоций.

Можете ли вы хорошо разбираться в одной эмоции и ничего не понимать в другой? Это вполне возможно. Понимание не одномерно и может меняться с течением времени.

Использованная литература

  • Джон Готтман, Джоан Деклер. Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015
эмоциональный интеллект