№
1
2
3
4
5
1
Когда я грустен или угнетен, я способен определить причину этого состояния.
2
Я полностью понимаю причины моего настроения.
3
Мое настроение предсказуемо и доступно пониманию.
4
Я озадачен тем, почему я чувствую то, что чувствую.
5
Я с трудом догадываюсь, что вызывает во мне то или иное настроение.
6
Я могу вычислить причину возникновения своих эмоций.
7
Когда я чувствую беспокойство, я не могу выразить словами, почему это так.
8
Мое настроение меняется, и я не очень хорошо понимаю почему.
9
Мне нравится анализировать причины, почему я чувствую себя так или иначе.
10
Я не трачу много времени на попытки вычислить, что вызывает у меня то или иное настроение.
11
Когда кто-то находится в угнетенном состоянии, я могу проанализировать почему.
12
Когда кто-то раздражен или сердит, мне трудно понять причину этого.
13
Я способен понять причины возникновения эмоций окружающих.
14
Мне трудно вычислить, почему люди находятся в том или ином настроении.
15
Когда люди раздражаются на меня, я действительно не знаю почему.
16
Мне хорошо удается объяснять, почему мои друзья чувствуют себя так, а не иначе.
17
Когда моя супруга кажется обеспокоенной или огорченной, я могу определить, в чем причина.
18
Мне трудно понять настроения моего босса.
19
Я могу распознать причины эмоционального состояния других людей.
20
Я не трачу много времени и усилий в попытке определить, почему люди испытывают те или иные чувства.
21
Мои эмоции оказывают предсказуемый эффект на мое поведение по отношению к окружающим.
22
Когда я ощущаю беспокойство, то хорошо представляю, как это скажется на моей работе.
23
Я полностью отдаю себе отчет в том, как мои эмоции влияют на мое поведение.
24
Когда я в плохом настроении, я не знаю, как оно повлияет на мое поведение.
25
Когда я чувствую сильное разочарование, мое поведение легко предсказать.
26
Даже когда я ощущаю вполне определенную эмоцию, я не уверен в том, что произойдет дальше.
27
Пребывание в хорошем настроении мало отражается на моих суждениях и поведении.
28
Если я начинаю день в плохом настроении, то могу предсказать, как сложится у меня весь день.
29
Я не очень хорошо понимаю, как мои эмоции влияют на мое поведение.
30
Когда во мне вспыхивает гнев, его воздействие на мое поведение непредсказуемо.
31
Когда я вижу, что мой друг/моя подруга сердится, я могу легко предсказать, как это отразится на его/ее поведении.
32
Как только я пойму эмоциональное состояние другого человека, я буду знать, как он станет действовать.
33
Я удивляюсь тому, как ведут себя мои друзья, когда они проявляют эмоции.
34
Я хорошо понимаю, как эмоции влияют на людей.
35
Даже когда коллега находится в особенно хорошем настроении, я не могу с точностью предсказать, как это отразится на его поведении.
36
Когда кто-либо ощущает вину по какой-то причине, я могу предсказать, как он будет себя чувствовать и как будет действовать.
37
У меня нет точного представления о том, как сильные эмоции влияют на других людей.
38
Когда я знаю, что друг/подруга ревнует, я не могу с уверенностью предсказать, как это повлияет на него/нее.
39
Я могу определить, как настроение человека влияет на его/ее мысли и действия.
40
Я не слишком много думаю о том, как эмоции других людей влияют на их поведение.