1 – Это ко мне не относится
2 – Это редко ко мне относится
3 – Иногда это ко мне относится
4 – Часто это верно в отношении меня
5 – Это всегда верно в отношении меня
№
1
2
3
4
5
1
Я точно знаю, что чувствую.
2
Я не могу точно описать мое эмоциональное состояние другим людям.
3
Я полностью осознаю изменения в моем настроении.
4
В эмоциональных ситуациях я замечаю изменения в организме.
5
Я могу сказать, когда я начинаю чувствовать разочарование или гнев.
6
Другие люди замечают изменения в моем настроении раньше, чем я сама.
7
Я мало обращаю внимания на свое внутреннее состояние (мысли и чувства).
8
Я нахожусь в контакте со своими чувствами.
9
Меня удивляют те эмоциональные реакции, которые я испытываю.
10
Я затрудняюсь описать свои чувства словами.
11
Я определяю, когда кто-то другой начинает сердиться.
12
Я определяю, когда коллега грустен или угнетен.
13
Я не имею представления о том, что чувствуют другие люди.
14
Я неправильно понимаю, что происходит в эмоциональных ситуациях.
15
Я обращаю большое внимание на эмоциональное состояние других людей.
16
Я умею распознавать эмоции других людей.
17
Когда мой друг испытывает сильный стресс, я это с трудом замечаю.
18
Эмоции других трудно понять.
19
Когда я нахожусь в группе людей, то ощущаю эмоциональный климат внутри этой группы.
20
Я не сразу замечаю, что начальник в особенно хорошем настроении.