Бланк: Шкала уверенности в себе Рейзаса, RAS

Большинство людей, по-видимому, агрессивнее и увереннее в себе, чем я.

Я не решаюсь назначать свидания и принимать приглашения на свидания из-за своей застенчивости.

Когда подаваемая еда в кафе меня не удовлетворяет, я жалуюсь на это официанту.

Я избегаю задевать чувства других людей, даже если меня оскорбили.

Если продавцу стоило значительных усилий показать мне товар, который не совсем мне подходит, мне трудно сказать ему «нет».

Когда меня просят что-либо сделать, я обязательно выясняю, зачем это.

Я предпочитаю использовать сильные аргументы и доводы.

Я стараюсь быть в числе первых, как и большинство людей.

Честно говоря, люди часто используют меня в своих интересах.

Я получаю удовольствие от общения с незнакомыми людьми.

Я часто не знаю, что лучше сказать привлекательному мужчине.

Я испытываю нерешительность, когда нужно позвонить по телефону в учреждение.

Я предпочту обратиться с письменной просьбой принять меня на работу или зачислить на учебу, чем пройти через собеседование.

Я стесняюсь возвратить покупку.

Если близкий и уважаемый родственник раздражает меня, я скорее скрою свои чувства, чем проявлю раздражение.

Я избегаю задавать вопросы из страха показаться глупой.

В споре я иногда боюсь, что буду волноваться и дрожать.

Если известный и уважаемый лектор выскажет точку зрения, которую я считаю неверной, я заставлю аудиторию выслушать и свою точку зрения.

Я избегаю спорить или торговаться о цене.

Сделав что-нибудь важное и стоящее, я стараюсь, чтобы об этом узнали другие.

Я откровенна и искренна в своих чувствах.

Если кто-то сплетничает обо мне, я стремлюсь поговорить с ним об этом.

Мне часто трудно ответить «нет».

Я склонна сдерживать проявление своих эмоций, а не устраивать сцены.

Я жалуюсь на плохое обслуживание и беспорядок.

Когда мне делают комплимент, я не знаю, что сказать в ответ.

Если в театре или на лекции мне мешают разговорами, я делаю замечание.

Тот, кто попытается пролезть в очереди впереди меня, получит отпор.

Я всегда высказываю свое мнение.

Иногда мне абсолютно нечего сказать.