Бланк: Шкала оценки академической прокрастинации, PASS

Шкала оценки академической прокрастинации, PASS
бланк мужской | женский
1. Часть 1

При написании отчетной работы (курсовой, дипломной)

Как часто вы откладываете выполнение данной работы?
Никогда не откладываю.
Почти никогда.
Иногда.
Почти всегда.
Всегда откладываю.
2.

При написании отчетной работы (курсовой, дипломной)

В какой степени такое откладывание работы является для вас проблемой?
Совершенно не является.
Почти никогда не является.
Иногда является.
Почти всегда является.
Всегда является.
3.

При написании отчетной работы (курсовой, дипломной)

В какой степени вам хотелось бы снизить тенденцию к откладыванию выполнения данного задания?
Вообще не хотелось бы снижать.
Скорее не хотелось бы снизить.
Отчасти хотелось бы снизить.
Скорее хотелось бы снизить.
Определенно хотелось бы снизить.
4.

При подготовке к аттестации (к экзамену, зачету)

Как часто вы откладываете выполнение данной работы?
Никогда не откладываю.
Почти никогда.
Иногда.
Почти всегда.
Всегда откладываю.
5.

При подготовке к аттестации (к экзамену, зачету)

В какой степени такое откладывание работы является для вас проблемой?
Совершенно не является.
Почти никогда не является.
Иногда является.
Почти всегда является.
Всегда является.
6.

При подготовке к аттестации (к экзамену, зачету)

В какой степени вам хотелось бы снизить тенденцию к откладыванию выполнения данного задания?
Вообще не хотелось бы снижать.
Скорее не хотелось бы снизить.
Отчасти хотелось бы снизить.
Скорее хотелось бы снизить.
Определенно хотелось бы снизить.
7. Часть 2

Причиной откладывания работы было

Я беспокоилась, что руководителю не понравится моя работа.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
8.

Причиной откладывания работы было

Я долго не могла решить, что включать, а что не включать в свою отчетность.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
9.

Причиной откладывания работы было

Я ждала пока коллега закончит свой отчет и даст мне совет.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
10.

Причиной откладывания работы было

У меня было слишком много другой работы.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
11.

Причиной откладывания работы было

Я хотела получить совет у руководителя, но мне было неудобно беспокоить его.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
12.

Причиной откладывания работы было

Я боялась, что получу плохую оценку своей работы.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
13.

Причиной откладывания работы было

Меня возмущает необходимость выполнять задания, назначенные мне другими.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
14.

Причиной откладывания работы было

Я не считала, что мне достаточно знаний для выполнения задания.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
15.

Причиной откладывания работы было

Мне очень не нравится писать отчеты.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
16.

Причиной откладывания работы было

Я очень переживала из-за этой работы.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
17.

Причиной откладывания работы было

Мне было сложно обращаться к другим людям за информацией.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
18.

Причиной откладывания работы было

Я получаю удовольствие от выполнения задания в последнюю минуту.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
19.

Причиной откладывания работы было

Я не могла выбрать тему (направление) своей работы.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
20.

Причиной откладывания работы было

Я беспокоилась, что если очень хорошо выполню свою работу, мои коллеги будут возмущены этим.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
21.

Причиной откладывания работы было

Я даже не надеялась, что хорошо выполню задание.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
22.

Причиной откладывания работы было

Я не была уверена, что смогу выполнить задание хорошо.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
23.

Причиной откладывания работы было

Мне не хватало сил/энергии, чтобы начать работу.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
24.

Причиной откладывания работы было

Мне казалось, что выполнение данного задания занимает слишком много времени.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
25.

Причиной откладывания работы было

Меня привлекал вызов написания работы в последний момент.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
26.

Причиной откладывания работы было

Я знала, что другие тоже еще не начали работу.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
27.

Причиной откладывания работы было

Меня возмущают люди, которые ставят мне жесткие сроки выполнения.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
28.

Причиной откладывания работы было

Я беспокоилась, что моя работа не будет соответствовать моим собственным ожиданиям.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
29.

Причиной откладывания работы было

Я боялась, что если получу хорошую оценку результатов своей работы, в будущем от меня будут ожидать большего.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
30.

Причиной откладывания работы было

Я надеялась, что руководитель даст мне дополнительную информацию для выполнения работы.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
31.

Причиной откладывания работы было

Я предъявляла к себе очень высокие требования и беспокоилась, что не смогу соответствовать им.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
32.

Причиной откладывания работы было

Мне просто было лень писать работу.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
33.

Причиной откладывания работы было

Друзья заставляли меня заниматься другими делами.
Совершенно не объясняет, почему не выполнила работу.
Скорее не объясняет.
Отчасти объясняет.
Скорее объясняет.
Полностью объясняет.
34. Часть 3

Я часто тороплюсь с выводами.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
35. Мне кажется, я хорошо контролирую выполнение своей работы.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
36. Часто я поступаю импульсивно.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
37. Я составляю списки того, что нужно сделать и к какому сроку.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
38. Мне нравится выполнять задание сразу же после того как оно было дано.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
39. Люди, которые не откладывают выполнения дел «на потом» обычно более успешны.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
40. Я легко отвлекаюсь от выполняемой работы.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
41. Я гораздо легче отвлекаюсь от работы, когда я нахожусь в эмоционально возбужденном состоянии (например, зла, расстроена, нахожусь в состоянии стресса, тревоги), чем когда я спокойна.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
42. Я хорошо организую свою работу и стараюсь не откладывать выполнение заданий на потом.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
43. Когда работа хорошо организована, мне легче выполнить задания.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
44. Я хорошо планирую собственное время, чтобы не выполнять работу в последнюю минуту.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
45. Сейчас я бы с большей радостью занималась чем-то другим, но не работой (учебой).
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
46. Я принимаю решения, не обдумывая всё тщательно.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
47. Я разрешаю себе посмотреть любимый сериал, и уже потом приступить к заданной работе.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
48. Я очень хочу достигнуть успеха в жизни.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
49. Я всегда полагаюсь на свою записную книжку/ежедневник.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
50. Я легко отвлекаюсь.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
51. Я даже не пытаюсь выполнить задания, с которыми, как мне кажется, я не способна справиться.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
52. Я тщательно планирую свои ежедневные дела.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.
53. Чем больше усилия необходимо для выполнения задания, тем больше времени оно у меня занимает.
Совершенно не согласна с высказыванием.
Скорее не согласна.
Отчасти согласна.
Скорее согласна.
Совершенно согласна.