Бланк: Исследование стадий психотерапевтических изменений, URICA

Исследование стадий психотерапевтических изменений, URICA
бланк мужской | женский
1 – Вообще не соответствует
2 – Едва соответствует
3 – Соответствует в достаточной степени
4 – Сильно соответствует
5 – Очень сильно соответствует
1
2
3
4
5
1
У меня нет личных проблем, которыми надо было бы заниматься.
2
Я думаю, что сейчас я готова что-то изменить в себе к лучшему.
3
Я собираюсь что-то делать с проблемами, которые меня заботят.
4
Над моими проблемами стоило бы работать.
5
У меня нет никакой проблемы, поэтому пребывание здесь не имеет для меня никакого смысла.
6
Меня беспокоит, что опять может вернуться проблема, с которой я уже частично справилась, поэтому я ищу здесь помощи.
7
Наконец-то я занимаюсь своей проблемой.
8
Я уже думала о том, чтобы что-то в себе изменить.
9
Я уже с успехом работала над своей проблемой, но я не знаю, хватит ли у меня сил продолжить это.
10
Иногда моя проблема трудная, но я работаю над ней.
11
Пребывание здесь – для меня пустая трата времени, так как проблема не имеет ко мне никакого отношения.
12
Я надеюсь, что мне здесь помогут лучше понимать саму себя.
13
Я предполагаю, что у меня есть слабости, но нет ничего такого, что я действительно должна была бы изменить.
14
Я действительно усердно работаю над тем, чтобы что-то в себе изменить.
15
У меня есть проблема, и я действительно думаю, что должна над этим работать.
16
Те изменения, которых я уже достигла, не так легко сохранить, как я надеялась, и я здесь для того, чтобы помешать возврату того, что было (рецидиву).
17
Хотя мне и не всегда удается что-то изменить в себе, я, по крайней мере, занимаюсь своей проблемой.
18
Я думаю, что однажды разрешив свою проблему, я должна была бы от нее освободиться, но иногда я снова вынуждена бороться с ней.
19
Я хотела бы иметь больше идей в отношении того, как решить свою проблему.
20
Я уже начала работать над своей проблемой, но хотела бы помощи в этом.
21
Возможно, здесь мне смогут помочь.
22
Пожалуй, я сейчас нуждаюсь в содействии для того, чтобы помочь мне сохранить то, что я уже достигла.
23
Возможно, я как-то сама и способствовала проблеме, но я не думаю, что это действительно так.
24
Я надеюсь, что здесь кто-нибудь даст мне хороший совет.
25
Каждый может говорить о том, что он хочет измениться, я же действительно что-то делаю для этого.
26
Вся эта болтовня о психологии скучна. Люди должны просто забыть о своих проблемах.
27
Я здесь для того, чтобы предотвратить рецидив (возврат) проблемы.
28
Меня тревожит, что проблема, которую я считала уже решенной, может вернуться снова.
29
У меня есть заботы, но они есть и у других, поэтому незачем тратить время, думая об этом.
30
Я активно работаю над моей проблемой.
31
Лучше бы я научилась избегать своих ошибок, чем потом пытаться их исправлять.
32
После всего, что я сделала для того, чтобы изменить свою проблему, она всё равно снова и снова преследует меня.

Представленный бланк не является оригинальным и не предназначен для печати и использования в качестве раздаточного материала. Предназначение этого бланка – визуальное отображение ответов респондента в результатах теста на сайте.

Номера ответов – это просто номера для обозначения колонок с ответами. Это НЕ баллы для подсчета показателей.

Оригинальные бланки для оффлайн-исследований и инструкции по подсчету баллов следует брать из первоисточников.