Бланк: Шкала депрессии Бека, BDI

Я не чувствую себя несчастной.

Я чувствую себя несчастной.

Я всё время несчастна и не могу освободиться от этого чувства.

Я настолько несчастна и опечалена, что не могу этого вынести.

Думая о будущем, я не чувствую себя особенно разочарованной.

Думая о будущем, я чувствую себя разочарованной.

Я чувствую, что мне нечего ждать в будущем.

Я чувствую, что будущее безнадежно и ничто не изменится к лучшему.

Я не чувствую себя неудачницей.

Я чувствую, что у меня было больше неудач, чем у большинства других людей.

Когда я оглядываюсь на прожитую жизнь, всё, что я вижу, это череда неудач.

Я чувствую себя полной неудачницей.

Я получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше.

Я не получаю столько же удовольствия от жизни, как раньше.

Я не получаю настоящего удовлетворения от чего бы то ни было.

Я всем не удовлетворена, и мне всё надоело.

Я не чувствую себя особенно виноватой.

Довольно часто я чувствую себя виноватой.

Почти всегда я чувствую себя виноватой.

Я чувствую себя виноватой всё время.

Я не чувствую, что меня за что-то наказывают.

Я чувствую, что могу быть наказана за что-то.

Я ожидаю, что меня накажут.

Я чувствую, что меня наказывают за что-то.

Я не испытываю разочарования в себе.

Я разочарована в себе.

Я внушаю себе отвращение.

Я ненавижу себя.

У меня нет чувства, что я в чем-то хуже других.

Я самокритична и признаю свои слабости и ошибки.

Я всё время виню себя за свои ошибки.

Я виню себя за всё плохое, что происходит.

У меня нет мыслей о том, чтобы покончить с собой.

У меня есть мысли о том, чтобы покончить с собой, но я этого не сделаю.

Я хотела бы покончить жизнь самоубийством.

Я бы покончила с собой, если бы представился удобный случай.

Я плачу не больше, чем обычно.

Сейчас я плачу больше обычного.

Я теперь всё время плачу.

Раньше я еще могла плакать, но теперь не смогу, даже если захочу.

Сейчас я не более раздражена, чем обычно.

Я раздражаюсь легче, чем раньше, даже по пустякам.

Сейчас я всё время раздражена.

Меня уже ничто не раздражает, потому что всё стало безразлично.

Я не потеряла интереса к другим людям.

У меня меньше интереса к другим людям, чем раньше.

Я почти утратила интерес к другим людям.

Я потеряла всякий интерес к другим людям.

Я способна принимать решения так же, как всегда.

Я откладываю принятие решений чаще, чем обычно.

Я испытываю больше трудностей в принятии решений, чем прежде.

Я больше не могу принимать каких-либо решений.

Я не чувствую, что я выгляжу хуже, чем обычно.

Я обеспокоена тем, что выгляжу постаревшей или непривлекательной.

Я чувствую, что изменения, происшедшие в моей внешности, сделали меня непривлекательной.

Я уверена, что выгляжу безобразно.

Я могу работать так же, как раньше.

Мне надо приложить дополнительные усилия, чтобы начать что-либо делать.

Я с большим трудом заставляю себя что-либо делать.

Я вообще не могу работать.

Я могу спать так же хорошо, как и обычно.

Я сплю не так хорошо, как всегда.

Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, чем обычно и с трудом могу заснуть снова.

Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и не могу снова заснуть.

Я устаю не больше обычного.

Я устаю легче обычного.

Я устаю почти от всего того, что я делаю.

Я слишком устала, чтобы делать что бы то ни было.

Мой аппетит не хуже, чем обычно.

У меня не такой хороший аппетит, как был раньше.

Сейчас мой аппетит стал намного хуже.

Я вообще потеряла аппетит.

Если в последнее время я и потеряла в весе, то очень немного.

Я потеряла в весе более 2 кг.

Я потеряла в весе более 4 кг.

Я потеряла в весе более 6 кг.

Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.

Меня беспокоят такие проблемы, как различные боли, расстройства желудка, запоры.

Я настолько обеспокоена своим здоровьем, что мне даже трудно думать о чем-нибудь другом.

Я до такой степени обеспокоена своим здоровьем, что вообще ни о чем другом не могу думать.

Я не замечала каких-либо изменений в моих сексуальных интересах.

Я меньше, чем обычно интересуюсь сексом.

Сейчас я намного меньше интересуюсь сексом.

Я совершенно утратила интерес к сексу.