Бланк: Проактивное совладающее поведение, PCI

Проактивное совладающее поведение, PCI
бланк мужской | женский
1 – Абсолютно не согласен
2 – Частично согласен
3 – Скорее согласен, чем не согласен
4 – Полностью согласен
1
2
3
4
1
Я – ответственный человек.
2
Я предпочитаю, чтобы дела шли сами собой.
3
После достижения одной цели я ищу другую, более сложную.
4
Я люблю рисковать и преодолевать трудности.
5
Я стараюсь реализовывать свои мечты.
6
Несмотря на возникающие неудачи, я обычно добиваюсь своего.
7
Я стараюсь понять, что мне необходимо для достижения цели.
8
Я всегда стараюсь находить обходные пути в сложных ситуациях, и меня ничто не остановит.
9
Поскольку у меня часто случались неудачи, мои ожидания не очень-то велики.
10
Когда я претендую на что-то, я всегда представляю, как я буду вести себя, когда получу это.
11
Я воспринимаю трудности как позитивный опыт.
12
Если кто-то скажет мне, что я не способен сделать что-то, то я наверняка сделаю это.
13
Если у меня есть проблемы, я активно их решаю.
14
Если я сталкиваюсь с трудной проблемой, мне кажется, что я не смогу с ней справиться.
15
Порой я представляю себя решающим сложные задачи и проблемы.
16
Я обычно обдумываю несколько путей решения проблем, а не действую импульсивно, по первому побуждению.
17
Мысленно я обычно прокручиваю несколько сценариев развития событий, чтобы быть готовым к разным последствиям.
18
Решая проблему, я стараюсь объективно смотреть на обстоятельства.
19
Когда у меня есть проблемы с коллегами, друзьями или семьей, прежде чем действовать, я представляю, как я со всем удачно справлюсь.
20
Прежде чем браться за трудное задание, я продумываю различные пути достижения успеха.
21
Я приступаю к действиям только после тщательного обдумывания.
22
Я часто представляю, как решаю сложные проблемы перед тем как действительно за них возьмусь.
23
Я смотрю на проблему под различными углами, чтобы найти правильное решение.
24
Когда есть серьезное недопонимание (недоразумение) между мной и друзьями или семьей, я вначале мысленно представляю, как я буду справляться с ним.
25
Я думаю о возможных последствиях перед тем, как взяться за решение проблемы.
26
Я всегда нахожу способы разложить сложную проблему на отдельные, более понятные составляющие.
27
Я обычно составляю план и следую ему.
28
Я разбиваю проблему на части и решаю каждую по отдельности в свое время.
29
Я составляю список того, что надо сделать, и стараюсь вначале сфокусироваться на важных пунктах.
30
В моих планах я стараюсь учесть различные случайности.
31
Я предпочитаю откладывать деньги, а не тратить все сразу.
32
Я стараюсь быть готовым ко всему.
33
До того как происходит какое-нибудь несчастье, я хорошо подготовлен к его последствиям.
34
Прежде чем действовать, я обдумываю свою стратегию.
35
Я стараюсь совершенствоваться в профессиональном плане, чтобы не оказаться безработным.
36
Я стараюсь заботиться о своей семье, чтобы оградить ее от возможных неприятностей в будущем.
37
Я думаю на шаг вперед, чтобы предотвратить опасные последствия.
38
Я планирую способы достижения того результата, который мне нужен.
39
Я стараюсь разумно распоряжаться своими деньгами, чтобы не было проблем в будущем.
40
Советы других людей могут помочь в решении моих проблем.
41
Я стараюсь обсуждать свои проблемы с друзьями, чтобы получить от них поддержку.
42
Информация, которую я получал от других людей, всегда помогала мне решить мои проблемы.
43
Я легко могу найти людей, способных помочь мне принять правильное решение.
44
Я часто спрашиваю других, что бы они сделали в моей ситуации.
45
Обсуждение с другими своих проблем может дать новый взгляд на ситуацию.
46
До того как моя проблема меня поглотит, я звоню другу, чтобы получить совет.
47
Когда у меня неприятности, я справляюсь с ними обычно при помощи других.
48
Если я подавлен, я знаю, кто именно может помочь мне почувствовать себя лучше.
49
Другие люди помогают мне почувствовать себя окруженным заботой.
50
Я знаю, на кого я могу рассчитывать, когда мне очень плохо.
51
Когда нахожусь в плохом настроении, я говорю об этом с другими.
52
Я доверяю свои чувства другим людям, чтобы построить или укрепить близкие отношения.