1. Вы представили себе проблему?
2. Насколько серьезной вы считаете эту проблему?
3.
Когда я сталкиваюсь с этой проблемой, я…
Сажусь и обсуждаю проблему с моим мужем.
4. Кричу на мужа.
5. Покупаю подарки мужу и оказываю ему особые услуги.
6. Обвиняю себя.
7. Трачу больше энергии на работу.
8. Чувствую жалость к себе.
9. Говорю своему мужу, что он похож на ребенка, эгоистичен, человек настроения.
10. Стараюсь не думать о проблеме.
11. С трудом засыпаю и плохо сплю.
12. Напоминаю своему мужу о том, что он сказал или сделал то, от чего я стала несчастной.
13. Больше провожу времени со своим мужем, занимаясь делами, привлекательными для нас обоих.
14. Трачу больше времени на свое хобби.
15. Делаю больше того, что приятно моему мужу.
16. Требую, чтобы мой муж делал всё по-другому.
17. Стараюсь начать обсуждение со своим мужем.
18. Сплю больше чем обычно, или с трудом засыпаю.
19. Саркастически отношусь к своему мужу.
20. Болею чаще, чем обычно.
21. Избегаю быть инициатором физических контактов со своим мужем.
22. Больше времени провожу с друзьями.
23. Говорю себе, что трудности не важны.
24. Отказываюсь заниматься сексом со своим мужем.
25. Чувствую большую усталость, чем обычно.
26. Некоторое время жду, чтобы «переболеть» проблемой.
27. Чаще вступаю в спор.
28. Бываю более нежной физически по отношению к своему мужу.
29. Ворчу.
30. Стараюсь познакомиться с новыми людьми.
31. Чувствую грусть и депрессию.
32. Беру на себя обязанности, требующие времени на работе или в общественной жизни.
33. Не признаю, что что-то не так или перевожу разговор на другую тему, если мой муж раздувает проблему.
34. Ломаю, разбиваю вещи.
35. Испытываю нетерпение, напряжение, неустроенность.
36. Трачу много времени на новые хобби, интересы (например, вечерние курсы).
37. Вспоминаю о хороших временах, которые прошли с мужем.
38. Плачу, когда я наедине с собой.
39. Раздражаюсь на мужа.
40. Говорю, что справлюсь с проблемой в будущем, но сейчас не лучшие времена.
41. Напоминаю мужу о хороших временах, которые были у нас в прошлом.
42. Чувствую безнадежность ситуации.
43. Унижаю своего мужа перед другими.
44. Занимаюсь делами, когда муж дома.
45. Стараюсь быть привлекательнее, когда нахожусь рядом с мужем.
46. Критикую мужа не за то, что действительно волнует меня.
47. Держу боль в себе.
48. Обращаю на мужа больше внимания.
49. Чувствую, что я потерпела неудачу.
50. Пытаюсь выяснить причину проблем.
51. Говорю своему мужу, как сильно я его люблю и думаю о нем.
52. Говорю своему мужу, что он во всем виноват.
53. Делаю упражнения, трачу больше энергии на физические занятия.
54. Пытаюсь заставить своего мужа увидеть смешную сторону положения.
55. Думаю о проблеме снова и снова, не приходя ни к какому выводу.
56. Вступаю с мужем в борьбу по мелочам.
57. Откладываю на другое время обсуждение проблемы с мужем.
58. Стараюсь увидеть смешную сторону положения.
59. Беспокоюсь о своем здоровье.
60. Больше общаюсь с людьми без своего мужа.
61. Выдвигаю своему мужу ультиматум, так, чтобы всё было по-моему, или я…
62. Чувствую, что не могу сосредоточиться на работе или заняться чем-нибудь другим в своих интересах.
63. Стараюсь решить проблему сама, не говоря ничего мужу.
64. Предпочитаю не спорить со своим мужем.
65. Чувствую себя виноватой.
66. Предлагаю своему мужу помириться.