Бланк: Опросник диадического копинга, DCI

Что вы предпринимаете, когда чувствуете себя в стрессовой ситуации, обременены чем-либо?

Если я рад практической поддержке, деловым советам и помощи моей партнерши, я делюсь этой радостью с ней.

Я прошу мою партнершу взять на себя заботы и дела, когда я перегружен.

Я показываю партнерше, что чувствую себя угнетённым и мне плохо.

Я открыто говорю моей партнерше, когда я переживаю стресс и нуждаюсь в ее эмоциональной поддержке.

Как реагирует ваша партнерша на ваши высказывания по поводу стресса?

Она даёт мне почувствовать, что она меня понимает и что ей интересна причина моей стрессовой ситуации.

Она солидарна со мной и говорит мне, что ей тоже знакомо это чувство.

Она упрекает меня, что я не особо хорошо совладаю со стрессом.

Она помогает мне посмотреть на ситуацию по-другому и увидеть перспективы ее решения.

Она меня слушает и даёт мне возможность выговориться.

Она не воспринимает серьёзно мою стрессовую ситуацию.

Хотя она мне и помогает, но делает это неохотно и раздраженно.

Она берет на себя дела и заботы, чтобы уменьшить мою нагрузку.

Она помогает проанализировать проблему, чтобы я смог предпринять конкретные действия.

Она помогает мне, если я перегружен.

Когда я переживаю стресс, моя партнерша меня избегает.

Что предпринимает ваша партнерша, когда она переживает стресс или перегружена?

Она рассказывает мне, что рада моей практической поддержке, деловым советам и помощи.

Она просит меня взять на себя занятия и деятельности, когда она перегружена.

Она показывает мне, когда чувствует себя угнетённой и в плохом настроении.

Она открыто говорит мне, когда она в стрессе и нуждается в моей эмоциональной поддержке.

Как вы реагируете на высказывания вашей партнерши по поводу стресса?

Я даю почувствовать моей партнерше, что я её понимаю и что мне интересна причина её стрессовой ситуация.

Я солидарен с ней и говорю ей, что мне тоже знакомо это чувство.

Я упрекаю её в том, что она не особо хорошо совладает со стрессом.

Я говорю моей партнерше, что не всё так плохо и помогаю ей увидеть ситуацию с другой стороны и облегчить проблему.

Я её слушаю, даю ей возможность выговориться и подбадриваю её.

Я не воспринимаю серьезно сё стрессовую ситуацию.

Когда моя партнерша в стрессе, я сё избегаю.

Хотя я ей помогаю, но неохотно, и считаю, что она сама должна лучше справляться со своими проблемами.

Я беру на себя дела и заботы партнерши, чтобы уменьшить ее нагрузку.

Я пытаюсь целесообразно проанализировать проблему моей партнерши, чтобы помочь ей понять ситуацию и изменить ход дел.

Я предпринимаю действия, когда у нее много дел, чтобы уменьшить её нагрузку.

Как вы и ваша партнерша справляетесь со стрессом, который касается вас обоих?

Мы пытаемся вместе справиться с проблемой и ищем конкретные решения.

Мы серьезно относимся к проблеме и анализируем, что нужно делать.

Мы помогаем друг другу увидеть проблему с другой стороны.

Мы расслабляемся вместе: делаем друг другу массаж, плаваем вместе и слушаем музыку.

Мы нежны друг с другом, спим вместе и таким образом пытаемся справиться со стрессом.

Как вы оцениваете ваше совладание со стрессом как пара?

Я доволен поддержкой моей партнерши и нашим совместным совладанием со стрессом.

Я считаю, что поддержка моей партнерши и наше совместное совладание со стрессом эффективны.