Бланк: Шкала дисфункциональных отношений, DAS

Шкала дисфункциональных отношений, DAS
бланк мужской | женский
1 – Полностью согласна
2 – В основном согласна
3 – Скорее согласна
4 – Сложно сказать
5 – Скорее не согласна
6 – В основном не согласна
7 – Полностью не согласна
1
2
3
4
5
6
7
1
Трудно быть счастливой, если ты не красива, не умна, не богата и не имеешь творческих способностей.
2
Счастье в большей степени зависит от моего отношения к себе, чем от того, как ко мне относятся другие люди.
3
Вероятно, люди станут думать обо мне хуже, если я совершу ошибку.
4
Если я не буду всё время на высоте, люди не будут меня уважать.
5
Глупо идти даже на небольшой риск, потому что проигрыш, скорее всего, обернется катастрофой.
6
Возможно завоевать уважение другого человека, не будучи особенно талантливой в чем-либо.
7
Я не могу быть счастливой, если большинство людей, которых я знаю, не восхищаются мной.
8
Если человек просит о помощи – это признак слабости.
9
Если я не так хороша, как другие люди, значит, я неполноценный человек.
10
Если я терплю неудачи в своей работе, значит, и как личность я неудачница.
11
Если ты не можешь делать что-то хорошо, едва ли есть смысл вообще делать это.
12
Совершать ошибки – это нормально, потому что я могу учиться на них.
13
Если кто-то не согласен со мной, это скорее всего означает, что я ему не нравлюсь.
14
Если я потерплю неудачу лишь частично, это будет настолько же плохо, как и полная неудача.
15
Если бы другие люди узнали, какая вы есть на самом деле, они бы стали думать о вас хуже.
16
Я – ничтожество, если человек, которого я люблю, не любит меня.
17
Можно получать удовольствие от деятельности независимо от результата.
18
Человек должен быть в достаточной степени уверенным в успехе, прежде чем что-либо предпринять.
19
Моя ценность как личности во многом зависит от того, что думают обо мне другие.
20
Если я не буду устанавливать для себя самые высокие стандарты, то, вероятно, стану второсортным человеком.
21
Если я хочу быть достойной личностью, я должна стать выдающейся по крайней мере в одной важной области.
22
Люди, у которых есть хорошие идеи, более ценны, чем те, у которых их нет.
23
Я должна быть расстроена, если совершу ошибку.
24
Мое мнение о себе более важно, чем мнения других людей обо мне.
25
Чтобы быть хорошим, нравственным, достойным человеком, я должна помогать всем, кто нуждается в помощи.
26
Если я задаю вопрос, я выгляжу неполноценной.
27
Ужасно, когда тебе высказывают неодобрение важные для тебя люди.
28
Если у вас нет людей, на которых вы могли бы опереться, вы неизбежно будете несчастны.
29
Я могу достичь важных целей, не доводя себя до изнеможения.
30
Человек может не расстраиваться, когда его ругают.
31
Я не могу доверять другим людям, потому что они могут быть жестоки ко мне.
32
Вы не можете быть счастливой, если не нравитесь другим людям.
33
Лучше всего поступиться собственными интересами, чтобы угодить другим людям.
34
Мое счастье больше зависит от других людей, чем от меня.
35
Мне не требуется одобрение других людей, чтобы быть счастливой.
36
Если человек избегает проблем, то проблемы, как правило, уходят.
37
Я могу быть счастливой, даже если упускаю много хорошего в жизни.
38
Очень важно, что думают обо мне другие люди.
39
Изоляция от других людей обязательно приводит к несчастью.
40
Я могу стать счастливой без любви другого человека ко мне.

Представленный бланк не является оригинальным и не предназначен для печати и использования в качестве раздаточного материала. Предназначение этого бланка – визуальное отображение ответов респондента в результатах теста на сайте.

Номера ответов – это просто номера для обозначения колонок с ответами. Это НЕ баллы для подсчета показателей.

Оригинальные бланки для оффлайн-исследований и инструкции по подсчету баллов следует брать из первоисточников.