оглавление книги
литератураТекст книги на сайте не размещен и недоступен для чтения или скачивания.
Приводится только оглавление книги и ссылки на онлайн-версии соответствующих тестовых методик. Онлайн-версии тестов не обязательно сделаны по тексту именно этой книги и могут отличаться от печатного варианта.
Практикум по психологии здоровья
СПб.: Питер, 2005
Это современное учебное пособие по одной из новых психологических дисциплин – психологии здоровья – может быть использовано как для практических, семинарских, так и для лекционных занятий. Тематика представленного материала отражает самые разные проблемы, которые находятся в центре внимания специалистов, занимающихся вопросами здоровья: какова роль личности в поддержании своего здоровья: как влияют на здоровье человека социальные и психологические факторы; какие методы разрабатываются и как используются в исследованиях в данной области и т. д. Пособие рекомендуется преподавателям, студентам, обучающимся по направлению и специальностям психологии, психологам-практикам и всем, кто интересуется проблемами психологии здоровья.
Оглавление
Часть I. Физическое, психическое и социальное здоровье
Занятие 1. Определение аэробной работоспособности (прямое определение максимального потребления кислорода)
Занятие 2. Оценка анаэробной производительности (определение максимального кислородного долга)
Занятие 3. Оценка физического состояния
Занятие 4. Оценка физической работоспособности с помощью Гарвардского степ-теста
Занятие 5. Оценка физической работоспособности по данным теста PWC и непрямого определения МПК
Занятие 6. Оценка физической работоспособности с помощью 6-моментной функциональной пробы
Задание 7. Определение адаптационного потенциала
Занятие 8. Интегральная оценка уровня физического здоровья
Занятие 9. Самооценка состояния здоровья
Занятие 10. Самооценка физического, психического и социального здоровья
Часть II. Психические состояния
Занятие 11. Диагностика доминирующего настроения
Занятие 12. Диагностика чувственного тона настроения
Занятие 13. Выявление и анализ причин эмоционального дискомфорта
Занятие 15. Тест нервно-психической адаптации
• Тест нервно-психической адаптации
Часть III. Личность
Занятие 16. Отношение к здоровью
Занятие 17. Оценка оптимизма и активности личности
• Шкала оптимизма и активности
Занятие 18. Опросник потерь и приобретений (ОПП)
• Опросник потерь и приобретений
Занятие 19. Соотношение психологического и календарного возраста человека как фактора психического здоровья
Занятие 20. Экспресс-диагностика типов темперамента
Часть IV. Образ жизни
Занятие 21. Оценка уровня удовлетворенности качеством жизни
Занятие 22. Оценка качества жизни
• Опросник оценки качества жизни
Занятие 23. Психолого-педагогическая квалиметрия здорового образа жизни школьников
Занятие 24. Информированность о путях передачи ВИЧ-инфекции
Занятие 25. Предрасположенность к наркотизации
• Методика Цукермана. Склонность к поиску ощущений
Занятие 26. Ранняя профилактика приобщения к наркотикам
Занятие 27. Оценка аддиктивных установок лиц, страдающих наркоманией и алкоголизмом
• Тест аддиктивных установок МакМаллана-Гайлхар
Часть V. Психическая саморегуляция
Занятие 28. Психическая саморегуляция как неотъемлемый компонент здоровой личности
Занятие 29. Технология и эффективность мышечной релаксации
Часть VI. Профессиональное здоровье
Занятие 30. Методика работы руководителя по обеспечению психического здоровья персонала
Занятие 31. Общие принципы, методы и направления работы психолога при оказании психологической помощи в экстремальных условиях деятельности
• Методика для оценки уровня развития адаптационных способностей личности
• Методика оценки уровня ситуационной тревожности
• Анкета самооценки состояния (АСС)
• Шкала самооценки (Спилбергер-Ханин)
Занятие 32. Арт-терапевтическое сопровождение профессиональной деятельности
Занятие 33. Ретроспективный анализ спортивной карьеры по средствам моделирования