Бланк: Шкала тревоги Спилбергера-Ханина, STAI

Шкала тревоги Спилбергера-Ханина, STAI
бланк мужской | женский
1. В данный момент я спокоен.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
2. В данный момент мне ничто не угрожает.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
3. В данный момент я нахожусь в напряжении.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
4. В данный момент я внутренне скован.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
5. В данный момент я чувствую себя свободно.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
6. В данный момент я расстроен.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
7. В данный момент меня волнуют возможные неудачи.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
8. В данный момент я ощущаю душевный покой.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
9. В данный момент я встревожен.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
10. В данный момент я испытываю чувство внутреннего удовлетворения.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
11. В данный момент я уверен в себе.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
12. В данный момент я нервничаю.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
13. В данный момент я не нахожу себе места.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
14. В данный момент я взвинчен.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
15. В данный момент я не чувствую скованности, напряжения.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
16. В данный момент я доволен.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
17. В данный момент я озабочен.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
18. В данный момент я слишком возбужден и мне не по себе.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
19. В данный момент мне радостно.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
20. В данный момент мне приятно.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
21. У меня бывает приподнятое настроение.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
22. Я бываю раздражительным.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
23. Я легко расстраиваюсь.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
24. Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
25. Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
26. Я чувствую прилив сил и желание работать.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
27. Я спокоен, хладнокровен и собран.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
28. Меня тревожат возможные трудности.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
29. Я слишком переживаю из-за пустяков.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
30. Я бываю вполне счастлив.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
31. Я всё принимаю близко к сердцу.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
32. Мне не хватает уверенности в себе.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
33. Я чувствую себя беззащитным.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
34. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
35. У меня бывает хандра.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
36. Я бываю доволен.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
37. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
38. Бывает, что я чувствую себя неудачником.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
39. Я уравновешенный человек.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда
40. Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.
Почти никогда
Иногда
Часто
Почти всегда