№
Да
Нет
1
Мне с трудом удается сосредоточить свое внимание при подготовке к экзамену.
2
Отступление учителем от основной темы урока сильно мешает мне усвоить учебный материал.
3
Меня постоянно тревожат мысли о предстоящих экзаменах.
4
Мои школьные знания по отдельным учебным предметам порой кажутся мне ничтожными.
5
При подготовке к экзаменам у меня обычно «опускаются руки», если долго не получается выполнять какое-либо задание.
6
Я не успеваю усваивать учебный материал, и это вызывает чувство неуверенности в своих знаниях.
7
Я болезненно реагирую на критические замечания учителя по поводу моей готовности к предстоящим экзаменам.
8
Неожиданный вопрос учителя по теме урока приводит меня в замешательство.
9
Меня сильно беспокоит уровень моей подготовки в классе.
10
Я слабовольный человек и это негативно сказывается на моей успеваемости.
11
При подготовке к экзаменам я с трудом сосредотачиваюсь на каком-либо задании.
12
Я уверен в своих знаниях, но всё равно испытываю страх перед экзаменами.
13
Порой, готовясь к экзаменам, мне кажется, что я не смогу усвоить всего учебного материала и это меня пугает.
14
Отвечая на уроке, я обычно сильно смущаюсь.
15
Возможные неудачи на экзаменах очень тревожат меня.
16
Во время выступления или ответа я начинаю заикаться.
17
Мое эмоциональное состояние во многом зависит от успешного выполнения учебных заданий.
18
Я часто ссорюсь с друзьями по школе из-за пустяков и потом жалею об этом.
19
Атмосфера в классе и отношение одноклассников ко мне сильно влияют на мое настроение.
20
После спора или ссоры в школе я долго не могу успокоиться.
21
Обычно у меня не бывает головных болей после длительной и напряженной учебной работы.
22
Мысли о предстоящих экзаменах не портят мне настроение.
23
Я не волнуюсь по поводу несделанных заданий или неудачно выполненных тренировочных экзаменационных работ.
24
Я не волнуюсь и не испытываю сильного сердцебиения перед предстоящими экзаменами.
25
Обычно я в числе первых заканчиваю тренировочную экзаменационную работу и стараюсь не думать о возможных ошибках.
26
Обычно мне не требуется много времени на обдумывание дополнительного вопроса, заданного учителем.
27
Насмешки одноклассников не влияют на мое отношение к учебе и предстоящим экзаменам.
28
Я всегда хорошо сплю, даже если в школе у меня неприятности.
29
В классе я чувствую себя легко и непринужденно.
30
Мне легко организовать свой распорядок дня, обычно я успеваю сделать всё, что планировал.