Какое у вас сейчас настроение?

Автор: З. Королева (2004)

смотрите описание методики
Инструкция

Просто отвечайте на вопросы: «да» или «нет».

 
Вы только что сделали трудную работу, у вас буквально груз упал с плеч?
У вас ничего не болит, разве что чувствуется приятная усталость во всем теле?
Вам срочно нужно приниматься за работу, времени на отдых у вас нет?
У вас есть в холодильнике что-то вкусное, чем вы можете себя побаловать?
Ваши домочадцы не осаждают вас просьбами вынести мусорное ведро или сходить в магазин?
Как всегда, ваши близкие не могут ничего сделать сами, без вашей помощи?
Вам не на что жаловаться, вам нравится ваша жизнь – и пока вы ничего не хотите в ней менять?
У вас есть неразрешенная проблема, о которой вы всё время думаете?
У вас прекрасная семья, замечательные – друзья, любимая работа, чудесный начальник?
Вы могли бы сейчас воскликнуть, как Фауст: «Остановись, мгновенье, ты прекрасно!..»?
Вы знаете, что все ваши трудности – явление временное, что скоро всё пройдет?
Только что в вашей жизни произошло какое-то очень приятное и важное для вас событие?
У вас в голове роятся черные мысли, вы не можете избавиться от беспокойства?
Вам кажется, что в вашей жизни совершенно ничего не происходит, сплошная рутина?
Вас одолевает скука, вам совершенно ничего не хочется делать, всё надоело?
Вы строите планы на выходные, продумываете, где и с кем их проведете?
Вас вполне устраивает ваша внешность, вы симпатичны и привлекательны?
Ваша работа доставляет вам много радости, вы любите свое дело?
Ваш начальник – прекрасный человек, компетентный и понимающий?
У вас есть чему радоваться, вы чувствуете себя счастливым человеком?