№
1
2
3
4
5
1
Ваша подруга хочет поделиться с вами чем-то важным для нее, и вы договариваетесь о встрече в обеденный перерыв. Но только в 5 часов вы вспоминаете, что подвели подругу.
а) Вы говорите себе: «Я к ней невнимательна».
2
Ваша подруга хочет поделиться с вами чем-то важным для нее, и вы договариваетесь о встрече в обеденный перерыв. Но только в 5 часов вы вспоминаете, что подвели подругу.
б) Вы говорите себе: «Ну ничего – она всё поймет!»
3
Ваша подруга хочет поделиться с вами чем-то важным для нее, и вы договариваетесь о встрече в обеденный перерыв. Но только в 5 часов вы вспоминаете, что подвели подругу.
в) Вы стараетесь как можно скорее объясниться и уладить недоразумение.
4
Ваша подруга хочет поделиться с вами чем-то важным для нее, и вы договариваетесь о встрече в обеденный перерыв. Но только в 5 часов вы вспоминаете, что подвели подругу.
г) Вы оправдываете себя, думая: «Мой начальник отвлек меня как раз перед обедом».
5
Находясь на своем рабочем месте, вы сломали ценный прибор или оборудование и, боясь показаться некомпетентной или неловкой, вы пытаетесь скрыть это.
а) Вы думаете: «Эта ситуация неприятна и беспокоит меня. Мне следует починить сломанную вещь либо попросить кого-то другого, более компетентного, починить ее».
6
Находясь на своем рабочем месте, вы сломали ценный прибор или оборудование и, боясь показаться некомпетентной или неловкой, вы пытаетесь скрыть это.
б) Вы начинаете думать об увольнении.
7
Находясь на своем рабочем месте, вы сломали ценный прибор или оборудование и, боясь показаться некомпетентной или неловкой, вы пытаетесь скрыть это.
в) Вы говорите себе: «Какие непрочные вещи делают в наше время!»
8
Находясь на своем рабочем месте, вы сломали ценный прибор или оборудование и, боясь показаться некомпетентной или неловкой, вы пытаетесь скрыть это.
г) Вы говорите себе: «Это всего лишь случайность!»
9
Вы проводите вечер в кругу друзей и чувствуете себя в этот вечер особенно привлекательной и остроумной. Супруг вашей приятельницы относится к вам с нескрываемой симпатией.
а) Вы говорите себе: «Такой повышенный интерес ко мне со стороны супруга моей приятельницы может расстроить мою приятельницу».
10
Вы проводите вечер в кругу друзей и чувствуете себя в этот вечер особенно привлекательной и остроумной. Супруг вашей приятельницы относится к вам с нескрываемой симпатией.
б) Вы чувствуете себя неотразимой во всех отношениях.
11
Вы проводите вечер в кругу друзей и чувствуете себя в этот вечер особенно привлекательной и остроумной. Супруг вашей приятельницы относится к вам с нескрываемой симпатией.
в) Вы рады, что произвели такое неизгладимое впечатление.
12
Вы проводите вечер в кругу друзей и чувствуете себя в этот вечер особенно привлекательной и остроумной. Супруг вашей приятельницы относится к вам с нескрываемой симпатией.
г) Вы говорите себе: «Моей приятельнице следует больше уделять внимания».
13
Вы до последней минуты откладывали сдачу отчета о выполненной работе. В последний момент вы что-то пишите «на скорую руку», и в результате – ваш отчет выглядит из рук вон плохо.
а) Вы подвергаете сомнению собственную компетентность.
14
Вы до последней минуты откладывали сдачу отчета о выполненной работе. В последний момент вы что-то пишите «на скорую руку», и в результате – ваш отчет выглядит из рук вон плохо.
б) Вы думаете: «Почему в сутках только 24 часа?!»
15
Вы до последней минуты откладывали сдачу отчета о выполненной работе. В последний момент вы что-то пишите «на скорую руку», и в результате – ваш отчет выглядит из рук вон плохо.
в) Вы говорите себе: «Мне следует „влепить“ выговор!»
16
Вы до последней минуты откладывали сдачу отчета о выполненной работе. В последний момент вы что-то пишите «на скорую руку», и в результате – ваш отчет выглядит из рук вон плохо.
г) Вы говорите себе: «Что сделано, то сделано!»
17
Вы допускаете серьезную ошибку на работе, что приводит к «провалу» целого проекта, над которым работала ваша организация. Но вдруг узнаете, что за «провал» руководство винит не вас, а вашего коллегу.
а) Вы думаете, что руководство почему-то недолюбливает вашего коллегу.
18
Вы допускаете серьезную ошибку на работе, что приводит к «провалу» целого проекта, над которым работала ваша организация. Но вдруг узнаете, что за «провал» руководство винит не вас, а вашего коллегу.
б) Вы говорите себе: «Жизнь – несправедливая штука!»
19
Вы допускаете серьезную ошибку на работе, что приводит к «провалу» целого проекта, над которым работала ваша организация. Но вдруг узнаете, что за «провал» руководство винит не вас, а вашего коллегу.
в) Вы помалкиваете и избегаете попавшего в «немилость» коллегу.
20
Вы допускаете серьезную ошибку на работе, что приводит к «провалу» целого проекта, над которым работала ваша организация. Но вдруг узнаете, что за «провал» руководство винит не вас, а вашего коллегу.
г) Неадекватность ситуации тяготит вас, и вы с готовностью вносите ясность, признавая себя ответственной за «провал».
21
Вам предстоит трудный телефонный разговор, от которого зависит очень многое. И вот уже несколько дней вы откладываете его. Наконец (всему приходит конец!) вы звоните, находите нужные слова и убеждаете своего собеседника в целесообразности вашей просьбы. В итоге – вопрос решен.
а) Вы говорите себе: «Оказывается, при необходимости я могу быть убедительной».
22
Вам предстоит трудный телефонный разговор, от которого зависит очень многое. И вот уже несколько дней вы откладываете его. Наконец (всему приходит конец!) вы звоните, находите нужные слова и убеждаете своего собеседника в целесообразности вашей просьбы. В итоге – вопрос решен.
б) Вы испытываете сожаление о том, что так долго откладывали этот трудный разговор, мучая себя и, возможно, других.
23
Вам предстоит трудный телефонный разговор, от которого зависит очень многое. И вот уже несколько дней вы откладываете его. Наконец (всему приходит конец!) вы звоните, находите нужные слова и убеждаете своего собеседника в целесообразности вашей просьбы. В итоге – вопрос решен.
в) Вы считаете себя трусихой.
24
Вам предстоит трудный телефонный разговор, от которого зависит очень многое. И вот уже несколько дней вы откладываете его. Наконец (всему приходит конец!) вы звоните, находите нужные слова и убеждаете своего собеседника в целесообразности вашей просьбы. В итоге – вопрос решен.
г) Вы говорите себе: «Я молодец!»
25
Вам предстоит трудный телефонный разговор, от которого зависит очень многое. И вот уже несколько дней вы откладываете его. Наконец (всему приходит конец!) вы звоните, находите нужные слова и убеждаете своего собеседника в целесообразности вашей просьбы. В итоге – вопрос решен.
д) Вы думаете: «Как бы в дальнейшем избежать необходимости делать такие трудные для себя телефонные звонки?»
26
Вы решили сесть на диету, но, проходя мимо кондитерской и почувствовав чрезвычайно аппетитный запах, поддаетесь искушению и покупаете вкусную «венскую» булочку.
а) Вы говорите себе: «Сегодня я больше ничего уже не буду есть!»
27
Вы решили сесть на диету, но, проходя мимо кондитерской и почувствовав чрезвычайно аппетитный запах, поддаетесь искушению и покупаете вкусную «венскую» булочку.
б) Вы говорите себе, оправдывая собственное отступничество: «Всё этот запах! Я не могла пройти мимо!»
28
Вы решили сесть на диету, но, проходя мимо кондитерской и почувствовав чрезвычайно аппетитный запах, поддаетесь искушению и покупаете вкусную «венскую» булочку.
в) Вы испытываете к себе отвращение за отсутствие воли и потерю самоконтроля.
29
Вы решили сесть на диету, но, проходя мимо кондитерской и почувствовав чрезвычайно аппетитный запах, поддаетесь искушению и покупаете вкусную «венскую» булочку.
г) Вы говорите себе: «Только разочек! Разве это имеет такое уж большое значение?»
30
Во время отдыха на пляже вы играете в волейбол. Подаете мяч и попадаете в лицо товарищу по игре.
а) Вы испытываете неловкость за неумение хорошо играть.
31
Во время отдыха на пляже вы играете в волейбол. Подаете мяч и попадаете в лицо товарищу по игре.
б) Вы думаете, что «потерпевшему» следует поучиться играть.
32
Во время отдыха на пляже вы играете в волейбол. Подаете мяч и попадаете в лицо товарищу по игре.
в) Вы говорите себе: «Это всего лишь случайность!»
33
Во время отдыха на пляже вы играете в волейбол. Подаете мяч и попадаете в лицо товарищу по игре.
г) Вы извиняетесь и делаете всё, что в ваших силах, чтобы «потерпевшему» стало лучше.
34
Вы решили начать самостоятельную жизнь. К счастью, окружающие вас люди были добры и готовы помочь вам. Несколько раз вы вынуждены были брать деньги в долг и всякий раз при первой же возможности возвращали долг.
а) Вы испытываете неловкость за себя из-за отсутствия жизненного опыта и неумения самостоятельно решать жизненные проблемы.
35
Вы решили начать самостоятельную жизнь. К счастью, окружающие вас люди были добры и готовы помочь вам. Несколько раз вы вынуждены были брать деньги в долг и всякий раз при первой же возможности возвращали долг.
б) Вы говорите себе: «Что-то мне не везет!»
36
Вы решили начать самостоятельную жизнь. К счастью, окружающие вас люди были добры и готовы помочь вам. Несколько раз вы вынуждены были брать деньги в долг и всякий раз при первой же возможности возвращали долг.
в) Вы одержимы идеей о возвращении долга в кратчайшие сроки.
37
Вы решили начать самостоятельную жизнь. К счастью, окружающие вас люди были добры и готовы помочь вам. Несколько раз вы вынуждены были брать деньги в долг и всякий раз при первой же возможности возвращали долг.
г) Вы говорите себе: «Мне можно доверять!»
38
Вы решили начать самостоятельную жизнь. К счастью, окружающие вас люди были добры и готовы помочь вам. Несколько раз вы вынуждены были брать деньги в долг и всякий раз при первой же возможности возвращали долг.
д) Вы гордитесь собой, потому что вы в состоянии возвращать долги.
39
Вы ведете машину и внезапно сбиваете подвернувшуюся неизвестно откуда на дороге кошку.
а) Вы говорите себе, (чертыхаясь): «Кошки вообще не должны находиться на дороге!»
40
Вы ведете машину и внезапно сбиваете подвернувшуюся неизвестно откуда на дороге кошку.
б) Вы говорите себе: «Какой я ужасный человек!»
41
Вы ведете машину и внезапно сбиваете подвернувшуюся неизвестно откуда на дороге кошку.
в) Вы говорите себе: «Это просто несчастное стечение обстоятельств!»
42
Вы ведете машину и внезапно сбиваете подвернувшуюся неизвестно откуда на дороге кошку.
г) Вы мысленно возвращаетесь снова и снова к этому случаю и задаетесь вопросом о том, могли бы вы избежать этого.
43
Вы выходите после сдачи экзамена (во время сессии или очередной аттестации на работе) с мыслью о том, что вы очень успешно справились с этим. Но вдруг выясняется, что ваш ответ оценили крайне плохо.
а) Вы говорите себе: «Это всего лишь экзамен!»
44
Вы выходите после сдачи экзамена (во время сессии или очередной аттестации на работе) с мыслью о том, что вы очень успешно справились с этим. Но вдруг выясняется, что ваш ответ оценили крайне плохо.
б) Вы говорите себе: «Экзаменатору я не понравилась, и эта оценка – лишь отражение его явной антипатии ко мне».
45
Вы выходите после сдачи экзамена (во время сессии или очередной аттестации на работе) с мыслью о том, что вы очень успешно справились с этим. Но вдруг выясняется, что ваш ответ оценили крайне плохо.
в) Вы думаете, что вам следовало бы лучше готовиться к экзамену.
46
Вы выходите после сдачи экзамена (во время сессии или очередной аттестации на работе) с мыслью о том, что вы очень успешно справились с этим. Но вдруг выясняется, что ваш ответ оценили крайне плохо.
г) Вы чувствуете себя глупо.
47
Вы и ваши коллеги завершили весьма трудную для всех работу над проектом. Результат оценен очень высоко, но руководство почему-то решает поощрить денежной премией только вас.
а) Вы считаете руководство недальновидным.
48
Вы и ваши коллеги завершили весьма трудную для всех работу над проектом. Результат оценен очень высоко, но руководство почему-то решает поощрить денежной премией только вас.
б) Вы испытываете одиночество и оторванность от коллектива.
49
Вы и ваши коллеги завершили весьма трудную для всех работу над проектом. Результат оценен очень высоко, но руководство почему-то решает поощрить денежной премией только вас.
в) Вы считаете, что ваш тяжелый труд оценен по достоинству.
50
Вы и ваши коллеги завершили весьма трудную для всех работу над проектом. Результат оценен очень высоко, но руководство почему-то решает поощрить денежной премией только вас.
г) Вы считаете себя успешным специалистом и гордитесь собой.
51
Вы и ваши коллеги завершили весьма трудную для всех работу над проектом. Результат оценен очень высоко, но руководство почему-то решает поощрить денежной премией только вас.
д) Вы считаете, что вам следует отказаться от денежного вознаграждения.
52
Во время одной из вечеринок вы позволяете себе бестактность и язвите в адрес отсутствующей в этот вечер приятельницы.
а) Вы говорите себе: «Это просто ради смеха и совершенно безобидно!»
53
Во время одной из вечеринок вы позволяете себе бестактность и язвите в адрес отсутствующего в этот вечер приятеля.
б) Вы чувствуете себя ничтожеством и гнусным существом.
54
Во время одной из вечеринок вы позволяете себе бестактность и язвите в адрес отсутствующего в этот вечер приятеля.
в) Вы думаете, что если бы ваша приятельница оказалась на вечеринке, она смогла бы постоять за себя.
55
Во время одной из вечеринок вы позволяете себе бестактность и язвите в адрес отсутствующего в этот вечер приятеля.
г) Вы извиняетесь и стараетесь подчеркнуть достоинства высмеянной вами приятельницы.
56
Работая над очередным проектом, вы допускаете серьезную ошибку, за которую подверглись критике как со стороны вышестоящего начальства, так и со стороны подчиненных.
а) Вы считаете, что ваше руководство должно было более четко определить вашу задачу.
57
Работая над очередным проектом, вы допускаете серьезную ошибку, за которую подверглись критике как со стороны вышестоящего начальства, так и со стороны подчиненных.
б) Вы испытываете желание сбежать и спрятаться.
58
Работая над очередным проектом, вы допускаете серьезную ошибку, за которую подверглись критике как со стороны вышестоящего начальства, так и со стороны подчиненных.
в) Вы считаете, что вам следовало бы лучше разобраться в проблеме и надлежащим образом выполнить задание.
59
Работая над очередным проектом, вы допускаете серьезную ошибку, за которую подверглись критике как со стороны вышестоящего начальства, так и со стороны подчиненных.
г) Вы говорите себе: «Каждый может ошибиться!»
60
Вы откликнулись на просьбу о помощи в организации праздника для детей-сирот одного из детских домов. Как оказалось, на это потребовалось масса вашего времени и энергии. Вы не раз жалели о том, что вообще взялись за это, и подумывали о том, как бы это «забросить». В итоге праздник состоялся – и вы стали свидетелем счастливых улыбок на лицах детей.
а) Вы чувствуете себя эгоисткой и вообще лентяйкой.
61
Вы откликнулись на просьбу о помощи в организации праздника для детей-сирот одного из детских домов. Как оказалось, на это потребовалось масса вашего времени и энергии. Вы не раз жалели о том, что вообще взялись за это, и подумывали о том, как бы это «забросить». В итоге праздник состоялся – и вы стали свидетелем счастливых улыбок на лицах детей.
б) Вы считаете, что вас втянули во что-то, чем вы вообще не желали бы заниматься.
62
Вы откликнулись на просьбу о помощи в организации праздника для детей-сирот одного из детских домов. Как оказалось, на это потребовалось масса вашего времени и энергии. Вы не раз жалели о том, что вообще взялись за это, и подумывали о том, как бы это «забросить». В итоге праздник состоялся – и вы стали свидетелем счастливых улыбок на лицах детей.
в) Вы считаете, что вам следует задумываться над проблемами тех, кому в этой жизни не очень-то повезло.
63
Вы откликнулись на просьбу о помощи в организации праздника для детей-сирот одного из детских домов. Как оказалось, на это потребовалось масса вашего времени и энергии. Вы не раз жалели о том, что вообще взялись за это, и подумывали о том, как бы это «забросить». В итоге праздник состоялся – и вы стали свидетелем счастливых улыбок на лицах детей.
г) Вы считаете, это замечательно, что вы кому-то, хоть немного, помогли.
64
Вы откликнулись на просьбу о помощи в организации праздника для детей-сирот одного из детских домов. Как оказалось, на это потребовалось масса вашего времени и энергии. Вы не раз жалели о том, что вообще взялись за это, и подумывали о том, как бы это «забросить». В итоге праздник состоялся – и вы стали свидетелем счастливых улыбок на лицах детей.
д) Вы испытываете крайнее удовлетворение от себя и своей работы.