Бланк: Трехфакторный опросник перфекционизма

Трехфакторный опросник перфекционизма
бланк мужской | женский
1 – Безусловно, да
2 – Пожалуй, да
3 – Пожалуй, нет
4 – Безусловно, нет
1
2
3
4
1
Когда меня хвалят, мне кажется, что я произвожу лучшее впечатление, чем я есть на самом деле.
2
Когда люди хвалят меня за что-либо выполненное мною, я боюсь, что не смогу в будущем оправдывать их ожидания.
3
Я опасаюсь, что важные для меня люди могут обнаружить, что я менее способный, чем они думали обо мне.
4
Я чаще вспоминаю случаи, в которых я проявил себя не лучшим образом, чем эпизоды, в которых я был на высоте.
5
Я редко выполняю разные виды деятельности настолько хорошо, насколько мне хотелось бы.
6
Мне часто кажется, что многие люди справляются с работой лучше, чем я.
7
Когда я задумываюсь о своей жизни, мне кажется, что я достиг очень немногого.
8
Когда я добиваюсь хорошего результата в чем-либо, у меня возникают сомнения, смогу ли я повторить его.
9
Я часто сравниваю не в свою пользу мои способности со способностями окружающих и думаю, что они умнее и удачливей меня.
10
Я недоволен собой, если я не достиг максимально хорошего результата, возможного в данном виде деятельности.
11
После какого-либо не слишком удачного контакта я страшно расстраиваюсь и потом неделями всё перебираю, что я сказал или сделал не так.
12
Я никогда не останавливаюсь на достигнутом, добившись чего-то, сразу ставлю себе новую цель.
13
Если приложенные мною в какой-либо области усилия не приводят к ощутимому в реальной жизни результату, то я считаю, что это время потрачено зря, даже если получал в то время удовольствие.
14
Творения других людей (книги, фильмы, какие-то другие полученные ими результаты) часто служат мне напоминанием о том как я мало достиг.
15
Я часто терзаюсь мыслями о собственном несовершенстве.
16
В своей работе я ориентируюсь на самые высокие стандарты.
17
За какое бы дело я ни брался, меня не устраивает средний результат.
18
В своих жизненных целях и задачах я ориентируюсь на людей способных и многого достигших.