Тесты из книги А. В. Котлярова «Освобождение от зависимостей, или Школа успешного выбора».
«О том, как освободиться от зависимости, определить истинные цели, способствующие развитию и успеху, пойдет речь в этой книге. В ней исследуется выбор человека в самых разнообразных ситуациях, рассматриваются способы его совершения и последствия предпочтений, а также предоставляется возможность овладеть способами выбора по авторской методике АФП (анализ и формирование предпочтений). Книга была написана как учебник для пациентов, и успешно использовалась автором в клинической работе в течение пяти лет.»
В тесте Действия анализируется ваш выбор во время осуществления действий. К действиям относятся акты формирования любой цели, любого убеждения, любой мысли, эмоции. Любое решение – это действие. Отказ от действия, от цели, от эмоции, от убеждения, от решения – тоже действие. Всё, что человек совершает в течение жизни происходит именно за счет действий. А значит от выборов во время действий зависит вся жизнь человека.
С процессом формирования и использования убеждений достаточно глубоко связан процесс принятия решений. В тесте Убеждения и принятие решения анализируются выборы, связанные с принятием решений.
Тест Чувства анализирует предпочтения, которые касаются чувств, переживаний, эмоций человека. В этой сфере жизни эмоции человека в зависимости от выбора помогают ему достигать цели, быть свободным и счастливым или препятствуют этому.
Тест Взаимодействия рассматривает выборы в контексте взаимодействий с другими людьми.
Тест Отношения рассматривает любовь и близкие отношения как вариант взаимодействий.
Ключ к первому тесту в книге напечатан с ошибками (как минимум, потеряна одна шкала, и есть ряд смысловых несоответствий). В онлайн-версии исправлены самые очевидные ошибки, но всё равно остаются сомнения в некоторых пунктах.