Бланк: Шкала интолерантности к неопределенности, IUS

Шкала интолерантности к неопределенности, IUS
бланк мужской | женский
1 – Совсем не свойственно мне
2 – Скорее не свойственно мне
3 – Иногда свойственно, иногда нет
4 – Скорее характерно для меня
5 – Полностью характерно для меня
1
2
3
4
5
1
Неопределенность мешает мне придерживаться твердого, непоколебимого мнения.
2
Быть в состоянии неопределенности – это быть неорганизованным.
3
Неопределенность делает жизнь невыносимой.
4
Это несправедливо – не иметь никаких гарантий в жизни.
5
Я не могу расслабиться, если я не знаю, что будет завтра.
6
Неопределенность вызывает у меня беспокойство, тревогу и стресс.
7
Непредвиденные события сильно меня расстраивают.
8
Меня расстраивает, что у меня нет всей необходимой информации.
9
Неопределенность не дает мне жить полной жизнью.
10
Всегда нужно смотреть вперед, чтобы избежать неожиданностей.
11
Даже при самом лучшем планировании, какое-то маленькое непредвиденное событие может все испортить.
12
Когда приходит время действовать, неопределенность парализует меня.
13
Быть в состоянии неопределенности означает, что я не идеальна.
14
Когда я в состоянии неопределенности, я не могу идти вперед.
15
Когда я в состоянии неопределенности, я не могу действовать продуктивно.
16
В отличие от меня, другие выглядят так, будто всегда знают, как им жить и что делать дальше.
17
Неопределенность делает меня уязвимой, несчастной или грустной.
18
Я всегда хочу знать, что меня ждет в будущем.
19
Терпеть не могу, когда меня застают врасплох.
20
Малейшее сомнение может помешать мне действовать.
21
Я должна иметь возможность все организовывать заранее.
22
Быть в состоянии неопределенности означает то, что мне не хватает уверенности.
23
Думаю, что это несправедливо, что другие выглядят уверенными в своем будущем.
24
Неопределенность мешает мне хорошо спать.
25
Я должна избегать всех ситуаций неопределённости.
26
Двусмысленность в жизни вводит меня в состояние стресса.
27
Терпеть не могу оставаться в состоянии неопределенности относительно моего будущего.