№
Да
Нет
1
Я замечаю даже незначительные изменения в окружающей обстановке.
2
На меня влияют настроения других людей.
3
Мне свойственна чрезмерная чувствительность к боли.
4
Я замечаю, что в напряженные дни мне необходимо где-то скрыться – в постели, в затемненной комнате, в любом другом месте, где я смогу уединиться и отдохнуть от раздражителей.
5
Я особенно чувствительна к воздействию кофеина.
6
У меня быстро вызывают чувство растерянности яркие вспышки, сильные запахи, грубые ткани, внезапные звуки автомобильных сирен или гудков поблизости.
7
У меня насыщенная и сложная душевная жизнь.
8
Громкий шум причиняет мне дискомфорт.
9
Меня глубоко трогает живопись (или музыка).
10
Я сознательный человек.
11
Меня легко напугать.
12
Я теряю самообладание, когда мне приходится справляться со слишком большим количеством дел за короткий срок.
13
Когда физическое окружение вызывает у людей ощущение дискомфорта, я обычно знаю, что надо сделать, чтобы оно стало приемлемым (например, изменить освещение или пересесть на другое место).
14
Я раздражаюсь, когда меня заставляют одновременно выполнять слишком много дел.
15
Я всеми силами стараюсь избегать ошибок и забывчивости.
16
Я ставлю перед собой цель избегать фильмов и передач со сценами насилия.
17
Я чувствую повышенную нервозность, когда вокруг меня происходит слишком много событий.
18
Сильный голод вызывает у меня острую реакцию, мешает сосредоточиться, влияет на настроение.
19
Перемены в жизни становятся для меня сильной встряской.
20
Я наслаждаюсь, замечая нежные и утонченные запахи, вкусы, звуки, произведения искусства.
21
Одна из главных моих целей – организовать свою жизнь так, чтобы избегать потрясений и ситуаций, лишающих меня душевного равновесия.
22
Когда мне приходится конкурировать с кем-либо или выполнять задание под надзором, я так нервничаю и дрожу, что демонстрирую результаты намного ниже обычных.
23
Когда я была ребенком, родители и учителя считали меня впечатлительной, чувствительной или застенчивой.