Бланк: Какова ваша устойчивость к стрессу?

1 – Часто / сильно
2 – Редко / иногда
3 – Нет / никогда
1
2
3
1
У меня слишком высокое кровяное давление.
2
У меня бывают приступы тошноты.
3
Я боюсь заболеть.
4
Я чувствую себя беспомощным.
5
У меня бывают кошмары.
6
У меня дрожат ноги/руки.
7
Я часто просыпаюсь.
8
Мои кисти/стопы холодные.
9
Я не могу правильно дышать.
10
Я чувствую слабость.
11
У меня потные руки/лоб.
12
У меня боли в шее.
13
Я не могу сосредоточиться.
14
У меня нарушено пищеварение.
15
Я страдаю низким кровяным давлением.
16
Я раздражителен в личной жизни.
17
Я раздражителен на работе.
18
У меня бывают приступы мигрени.
19
Я испытываю внутренне беспокойство.
20
Я страдаю от болей в желудке.
21
Мне постоянно хочется спать.
22
Мое сердце бешено стучит или прерывисто бьется.
23
У меня словно ком застревает в горле.
24
Я чувствую стеснение в груди.
25
Я нервозен.
26
Меня бросает в жар.
27
Слезы душат меня.
28
У меня бывают головные боли.
29
Бывают спазмы определенных групп мышц.
30
Меня одолевают страхи.
31
У меня бывают головокружения.
32
У меня болит спина и поясница.
33
Я не могу уснуть.
34
Есть ли у вас другие проблемы, которые гнетут вас в настоящее время на работе и дома?

Представленный бланк не является оригинальным и не предназначен для печати и использования в качестве раздаточного материала. Предназначение этого бланка – визуальное отображение ответов респондента в результатах теста на сайте.

Номера ответов – это просто номера для обозначения колонок с ответами. Это НЕ баллы для подсчета показателей.

Оригинальные бланки для офлайн-исследований и инструкции по подсчету баллов следует брать из первоисточников.