Самооценка стрессоустойчивости

Тест Самооценка стрессоустойчивости ориентирован на подростков.

Способность к саморегуляции – очень важное качество, помогающее человеку сохранить внутреннее равновесие, не допуская в сознание сведения, несущие угрозу для его благополучия. Конфликты, как и ряд других негативных факторов нашей жизни, создают нервозные состояния и часто приводят к стрессу. Стрессоустойчивостъ – это свойство личности, включающее в себя эмоциональный, волевой и интеллектуальный компоненты, обеспечивающие оптимальное достижение цели без вреда для здоровья человека. Ниже предлагается тест, который позволит тебе получить оценку твоего уровня стрессоустойчивости.

Авторы: Л. П. Пономаренко, Р. В. Белоусова (2001)

бесплатно, анонимно, без регистрации

Литература
  • Л. П. Пономаренко, Р. В. Белоусова. Основы психологии для старшеклассников: пособие для педагога. М.: Владос, 2001
стрессоустойчивость