Тест Самооценка стрессоустойчивости – модификация одноименного теста, ориентированная на подростков.
Способность к саморегуляции – очень важное качество, помогающее человеку сохранить внутреннее равновесие, не допуская в сознание сведения, несущие угрозу для его благополучия. Конфликты, как и ряд других негативных факторов нашей жизни, создают нервозные состояния и часто приводят к стрессу. Стрессоустойчивость – это свойство личности, включающее в себя эмоциональный, волевой и интеллектуальный компоненты, обеспечивающие оптимальное достижение цели без вреда для здоровья человека. Ниже предлагается тест, который позволит тебе получить оценку твоего уровня стрессоустойчивости.
Авторы: И. В. Киршева, Н. В. Рябчикова (1995)
Модификация: Л. П. Пономаренко (2001)
✓ пройти бесплатно и анонимно