Экспресс-диагностика состояния стресса
№
Да
Нет
1
Я всегда стремлюсь делать работу до конца, но часто не успеваю и вынуждена наверстывать упущенное.
2
Когда я смотрю на себя в зеркало, я замечаю следы усталости и переутомления на своем лице.
3
На работе и дома – сплошные неприятности.
4
Я упорно борюсь со своими вредными привычками, но у меня не получается.
5
Меня беспокоит будущее.
6
Мне часто необходим алкоголь, сигареты или снотворное, чтобы расслабиться после напряженного дня.
7
Вокруг происходят такие перемены, что голова идет кругом.
8
Я люблю свою семью и друзей, но часто вместе с ними я испытываю скуку и пустоту.
9
В жизни я ничего не достигла и часто испытываю разочарование в самой себе.
Представленный бланк не является оригинальным и не предназначен для печати и использования в качестве раздаточного материала. Предназначение этого бланка – визуальное отображение ответов респондента в результатах теста на сайте.
Номера ответов – это просто номера для обозначения колонок с ответами. Это НЕ баллы для подсчета показателей.
Оригинальные бланки для оффлайн-исследований и инструкции по подсчету баллов следует брать из первоисточников.