Шкала воспринимаемого стресса, PSS-10
1 – Никогда
2 – Почти никогда
3 – Иногда
4 – Довольно часто
5 – Часто
№
1
2
3
4
5
1
Как часто за последний месяц...
вы испытывали беспокойство из-за непредвиденных событий?
2
вам казалось сложным контролировать важные события вашей жизни?
3
вы испытывали нервное напряжение или стресс?
4
вы чувствовали уверенность в том, что справитесь с решением ваших личных проблем?
5
вы чувствовали, что всё идет так, как вы этого хотели?
6
вы думали, что не можете справиться с тем, что вам нужно сделать?
7
вы были в состоянии справиться с вашей раздражительностью?
8
вы чувствовали, что владеете ситуацией?
9
вы чувствовали раздражение из-за того, что происходящие события выходили из-под вашего контроля?
10
вам казалось, что накопившиеся трудности достигли такого предела, что вы не могли их контролировать?
Представленный бланк не является оригинальным и не предназначен для печати и использования в качестве раздаточного материала. Предназначение этого бланка – визуальное отображение ответов респондента в результатах теста на сайте.
Номера ответов – это просто номера для обозначения колонок с ответами. Это НЕ баллы для подсчета показателей.
Оригинальные бланки для оффлайн-исследований и инструкции по подсчету баллов следует брать из первоисточников.