№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
1
Чувствовала себя ненужной.
2
Чувствовала себя одиноко.
3
На меня не обращали внимания.
4
Чувствовала себя лишней в кампании людей.
5
Слышала за своей спиной смех.
6
Внезапно стала плохо себя чувствовать.
7
Чувствовала себя заболевшей, испытывала недомогание, физический дискомфорт, боль.
8
Общалась с незнакомыми, малознакомыми людьми.
9
Я была смущена, чувствовала себя неловко.
10
Думала о своем будущем.
11
Пришлось долго ждать чего-то (транспорт, окончание учебного дня, очередь и пр.).
12
Очень много думала о своих делах.
13
Не могла справиться с домашним заданием.
14
Не было времени заняться интересным делом.
15
Пришлось слушать, как кто-то говорит что-то неинтересное.
16
Потратила на учебу больше времени, чем ожидала.
17
Отвечала у доски, выступала перед одноклассниками.
18
Испытывала волнение, когда учитель смотрел по журналу, кого бы спросить.
19
Проиграла в споре.
20
На уроке учитель неожиданно задал мне вопрос.
21
Окружающие замолчали, когда я подошла.
22
Требовалось обратиться с вопросом, просьбой к незнакомому человеку.
23
Была осмеяна, надо мной подшучивали окружающие.
24
Получила плохие новости.
25
Были тяжелые дни.
26
Казалось, что нечто необъяснимое могло помешать добиться желаемого.
27
Оказалась в темноте, видела неясные силуэты, слышала непонятные шорохи.
28
Слышала предсказания о катастрофах.
29
Хотела быть лучше кого-то.
30
После контрольной учитель вслух зачитывал отметки.
31
Думала о своей привлекательности для других людей.
32
Сравнивала себя с другими.
33
Была недовольна своей внешностью.
34
Не смогла ответить у доски.
35
Не смогла выступить так хорошо, как хотелось бы.
36
Потратила больше денег, чем планировала.
37
Пришлось брать деньги в долг.
38
Не хватило денег на покупку чего-либо; не смогла купить то, что хотела.
39
Ела невкусную, пресную, сухую пищу.
40
Пришлось сильно экономить.
41
Меня критиковали, в чем-то обвиняли.
42
Пришлось находиться рядом с неприятным человеком.
43
Меня обзывали.
44
Осуждали мой внешний вид.
45
Общалась с людьми, которые мне не интересны.
46
Чувствовала осуждение со стороны одноклассников, друзей.
47
Меня перебивали, не слушали.
48
Было неприятное знакомство, неприятная встреча.
49
Писала контрольную работу.
50
Думала об экзаменах, контрольной работе, важном задании.
51
Учитель делал мне замечание, ругал меня.
52
Не понимала объяснений учителя.
53
Получила не ту оценку, которую ожидала.
54
Оценивалась моя работа.
55
Чувствовала сильную усталость после занятий, работы.
56
Не хватило времени на отдых, сон.
57
Оценивали мои способности.
58
Разговаривала с классным руководителем, директором, учителем.
59
Был серьезный разговор со взрослыми.
60
Меня ругал кто-то из взрослых.
61
Родители не отпустили гулять.
62
Были конфликты, скандалы с родными.
63
Был получен запрет на использование гаджетов, компьютера.
64
Меня ругали за оценки в школе.
65
Не соглашалась с родителями.
66
Другие неприятные события, которых нет в списке.