Бланк: Опросник невротических расстройств, ОНР

Я довольно живая и темпераментная.

Я не люблю долго заниматься одним и тем же.

Я почти никогда не попадаю в такие ситуации, которые я заранее не продумала.

Над сложными задачами, я могу работать только в одиночку.

Я очень быстро всё схватываю.

Я в любом случае действую в соответствии со своими принципами, что бы ни случилось.

Меня нужно принуждать к принятию решения.

Я оказываю большое влияние на других.

Порицание легко приводит меня в уныние.

Я могу говорить с другими о вещах, которые меня угнетают.

Мне больше нравится, если меня развлекают, чем самой развлекать других.

В принципе, я не люблю каких бы то ни было волнений.

Я могу быть очень терпеливой.

Я настолько привыкаю к определенным делам и ходу событий, что мне очень мешают любые перемены.

Я почти не составляю планов на будущее, так как обычно всё равно всё будет иначе.

Даже если шансы на успех не очень велики, я всё равно стремлюсь к нему.

Я достаточно хорошо информирован о болезнях и их последствиях, чтобы ничего не пропустить у себя.

Я могу заниматься самостоятельно лишь с трудом.

Я знаю немного людей, с которыми хотела бы дружить.

Я «проглатываю» любую обиду.

Другие люди мне, в принципе, безразличны.

Я способна на большее, чем от меня повседневно требуют.

Иногда я бываю несколько злорадной.

На меня все нападают.

Часто я упрекаю себя в том, что не использую многие свои способности.

Лишь с немногими людьми я в ссоре.

Я не могу развлекаться до полуночи, так как после этого не высыпаюсь.

Я думаю, что легко могу приспосабливаться к самым различным условиям жизни.

На работе я ставлю перед собой только небольшие цели, чтобы непременно их достичь.

Когда я начинаю дружить с кем-нибудь, обычно инициатива на моей стороне.

На меня легко оказывать влияние.

Я думаю, что часто скрываю свои ошибки от самой себя.

У меня часто так много мыслей в голове, что я не могу найти разумное решение.

Я с трудом отказываюсь от принятых решений, даже если преобладают аргументы против них.

Более всего я чувствую себя счастливой, когда я одна.

Я должна была бы чаще говорить о том, что мне не нравится.

Ничего существенного в своей жизни я не хотела бы делать по-другому.

Нередко я вымещаю свою злость на ком-то другом.

Я стараюсь избегать чрезмерного напряжения, чтобы сберечь силы.

Я всегда признаюсь в своих ошибках.

Мне трудно найти правильный тон.

У меня полно мыслей и идей.

Я тщательно обдумываю все возможности для устройства своей жизни.

Я не могу сдерживать в себе такие чувства, как радость и гнев.

Я не могу ни к кому обратиться со своими проблемами, не испытывая страха, что в конце концов это как-либо будет использовано.

Я уверена в своих решениях.

Я думаю, что часто себя недооцениваю.

Я бы могла еще многое сказать людям.

Я хороший организатор.

Я стараюсь не потеть, так как легко можно простудиться.

Я бываю удовлетворена только при окончательном и доскональном решении проблемы.

Я охотно иду на большой риск.

Думаю, что я могу превратить жизнь в праздник.

Меня очень легко обидеть и оскорбить.

С плохими известиями мне хочется справиться самой.

Я не всегда говорю правду.

Я довольно долго не забываю несправедливость.

Я заядлый курильщик.

Часто я попадаю впросак, потому что и себя, и других оцениваю неправильно.

Мне необходимо разнообразие в жизни для того, чтобы не было скучно.

Мне очень трудно воспринимать новое.

Я постоянно чувствую себя усталой.

Мое самочувствие в данное время таково, что я уже не могу вести нормальную жизнь.

Волнение у меня легко сказывается на желудке.

У меня болит сердце.

Я очень чувствительна к шуму.

В данное время я всё делаю без желания.

Я настолько беспокойна, что не могу долго спокойно сидеть на одном месте.

Меня угнетает, что я так неуравновешенна.

Продолжительное время у меня нет хорошего аппетита.

У меня бывают внезапные приливы (чувство жара).

У меня часто болит голова.

Перед важными событиями я испытываю сильное волнение и физическое беспокойство.

Мне трудно сосредоточиться, и я часто бываю рассеянной.

Каждый день у меня со здоровьем что-то не в порядке.

Иногда я ощущаю давление под ложечкой, даже если я ничего не ела.

Даже без большого напряжения я быстро устаю.

При волнении я не могу мочиться.

Я нахожу жизнь скучной и мрачной.

Я часто просыпаюсь вся в поту.

Иногда я боюсь, что мое сердце может остановиться.

Когда я волнуюсь, у меня дрожат руки.

У меня уже давно ежедневные поносы.

Я часто испытываю кожный зуд и покалывание.

Даже после длительного отдыха я не чувствую себя бодрой.

В волнующих ситуациях я начинаю заикаться и не могу ясно произнести ни одного слова.

Без таблеток я засыпаю с большим трудом.

Меня часто сильно тошнит.

Даже без большого физического напряжения я сильно потею.

Меня по-настоящему ничто больше не интересует.

Состояние моего здоровья очень зависит от моего настроения.

Когда я раздражена или напряжена, я иногда чувствую неутолимый голод.

При волнении и напряженной деятельности у меня постоянно потеют руки и ноги.

Я часто испытываю жажду и вынуждена много пить.

Днем я могу спать, а ночью – нет.

Временами я не в состоянии ясно мыслить.

Я очень чувствительна к атмосферному давлению.

Меня часто тошнит.

В определенных ситуациях у меня бывает сильное сердцебиение.

У меня часто бывает мигрень.

Я очень быстро устаю.

Я плохо засыпаю.

На мое настроение легко влиять.

Мне кажется, что в моей памяти много пробелов.

У меня часто бывает дрожание век и подергивание мышц лица.

Я чувствую разбитость во всем теле, как после большого напряжения.

Периоды, когда я чувствую себя усталой, сменяются периодами, когда мне для того, чтобы чувствовать себя бодрой и работоспособной, достаточно непродолжительного сна.

Я редко бываю столь непродуктивной, как сейчас.

Я вижу кошмарные сны.

У меня часто бывало желание умереть.

Иногда мне кажется, что мое сердце бьется неравномерно.

Временами я ничего не могу есть, и мне противно думать о еде.

В определенных ситуациях мне трудно дышать, как будто обруч сдавливает грудь.

Часто у меня кружится голова.

Иногда у меня такое ощущение, как будто я парализована.

Иногда уже с утра я чувствую себя усталой.

Часто у меня затекают ноги и руки.

Я никогда не могу полностью отключиться.

Часто я попадаю в весьма затруднительное положение, потому что забываю очень важные вещи.

Только из-за своей напряженности я теряю слишком много сил при выполнении своих задач.

Когда я ничем не занимаюсь, мои недуги особенно тяжелы.

У меня понос.

Иногда я чувствую, что близка к обмороку.

Когда я волнуюсь, то вынуждена часто ходить в туалет.

Мне всё надоело, мне хотелось бы всё бросить.

По ночам я часто просыпаюсь и потом долго не могу уснуть.

Я быстро воодушевляюсь, но мой интерес так же быстро пропадает.

Иногда мне кажется, что я схожу с ума.

Я должна часто принимать таблетки, чтобы голова была ясной.

Иногда у меня бывает плохое настроение.

Даже когда есть причина, я не могу по-настоящему ничему радоваться.

Я легко раздражаюсь, малейшие неприятности приводят меня в ярость.

Я чувствую, что мое здоровье в настоящее время не в порядке.

У меня болит желудок.

Я не могу долго усидеть на одном месте.

Я больше уже не способна ни на какие сильные чувства.

Я постоянно чувствую себя «затравленной».

Мое настроение может испортиться без всяких на то оснований.

Иногда я настолько погружаюсь в себя, что начинаю делать что-то совсем неподходящее и бессмысленное.

Окружающие считают меня очень нервной.

В настоящий момент у меня очень плохо со здоровьем, но я твердо надеюсь, что всё изменится к лучшему.

У меня быстро темнеет в глазах.

В данный момент у меня нет никаких желаний, я вялая и ко всему безразлична.

Я думаю, что я очень зависима от таблеток.

Иногда у меня возникает ощущение комка в горле.

Когда я волнуюсь, у меня появляются красные пятна на шее или на лице.

Всегда в нужный момент руки отказываются служить мне.

Я думаю, что лишь с большим трудом смогу отвыкнуть от курения.

Моя умственная работоспособность в последнее время сильно понизилась.

У меня даже в теплые дни холодные ноги и руки.

Уже давно я не могу себя заставить сделать что-либо полезное.

Мне кажется, что из-за напряженного ритма своей жизни я скоро свалюсь.

Я страдаю запорами.

Мое состояние становится лучше тогда, когда я принимаю таблетки.

По утрам я очень медленно включаюсь в работу.

Мне трудно писать (к примеру, расписаться), если при этом кто-нибудь смотрит на мои руки.

Периоды, когда я очень продуктивна, постоянно сменяются периодами, когда у меня ничего не получается.

Я очень невнимательна и часто упускаю важные детали.

Я уже не в состоянии творчески мыслить.

У меня болят конечности, даже если я не очень напрягалась.

Я чувствую себя внутренне беспокойной и взволнованной.

Часто мне необходимо много времени, чтобы вспомнить даже самые простые вещи.

Я очень подавлена, хотя и не знаю, почему.

Иногда я сплошной «комок нервов».

Иногда я подолгу нахожусь как бы в сумеречном состоянии.

Так плохо, как сейчас, я себя еще никогда не чувствовала.

У меня такое чувство, словно у меня похитили все мои идеи.

Я боязливый человек.

Мне кажется, что меня никто хорошо не понимает.

На мои мысли пытаются влиять.

Я боюсь темноты.

Я ненавижу саму себя.

Мои мысли постоянно возвращаются, как будто они «ходят по кругу».

Я боюсь определенных животных (например, мышей, собак, пауков).

Я истязаю себя самообвинениями.

Когда я разговариваю с кем-то, то всегда боюсь, что мне не о чем будет говорить.

Не всех, кого я знаю, я люблю.

Иногда я не могу успокоиться, пока не представлю себе определенные вещи и не нарисую их в своем воображении.

У меня нет никого, с кем бы я могла поговорить о своих проблемах.

Достаточно малейшего повода, чтобы я стала бояться, что может случиться что-то страшное.

Я склонна к долгому обдумыванию одной и той же проблемы или идеи и не могу, даже при желании, отвлечься от этого.

Я испытываю страх перед будущим.

Я совершенно не могу включиться в коллектив.

Я не люблю думать о своих ошибках.

Меня раздражает, когда люди появляются в нетрезвом виде в общественных местах.

На мои поступки влияет внутренний голос, который я хорошо слышу.

Все мои привычки хороши и желательны.

Мне часто говорят, что я бесчувственная.

Многие мои поступки определяются довольно жесткими правилами и мешают мне, и с собой я тут ничего не могу поделать.

Я всегда боюсь, что может случиться что-то страшное.

В общении с людьми другого пола я очень скована.

Я часто упрекаю себя в том, что не могу устроить свою жизнь лучше.

Я нуждаюсь в небольшом количестве алкоголя, чтобы хорошо себя чувствовать.

Мои враги скоро совсем меня одолеют.

Мне кажется, что мне не хватает чувства такта.

Вновь и вновь у меня появляются тягостные мысли, от которых я не могу избавиться.

Я испытываю страх, когда перехожу мост.

Когда я нахожусь с другими людьми, я испытываю чувство стеснения.

Мне хотелось бы быть совсем другим человеком.

Бывают периоды, когда я почти ежедневно употребляю алкоголь.

У меня очень много поводов для жалоб и неудовольствий.

Я не достойна любви.

Я должна постоянно контролировать определенные вещи, даже если я знаю, что для этого нет никаких оснований.

Я испытываю страх при переходе больших улиц и площадей.

Когда я ложусь спать или ухожу из дома, то всегда сомневаюсь, закрыла ли я дверь или газовый кран, и должна еще раз проверить.

Я живу в постоянном страхе, что со мной произойдет несчастный случай.

Я боюсь оскорбить других людей своими словами или поведением.

Я боюсь ранней смерти.

Если бы у меня еще была такая возможность, то в жизни я делала бы всё совсем по-другому.

Утром я должна выпить пива или водки, иначе я буду «не в форме».

Я боюсь смотреть вниз с большой высоты.

Если я слышу смех, я всегда чувствую себя задетой и думаю, что смеются надо мной.

Я чувствую себя абсолютно ни на что не способной.

Иногда я вынуждена делать какие-то совершенно бессмысленные вещи (например, считать что-нибудь или касаться чего-нибудь и др.), так как испытываю сильное стремление к этому.

Я боюсь потерять близкого человека вследствие несчастного случая или болезни.

Я боюсь потерять признание других людей.

Почти всё, что я делаю, плохо.

Я всегда на виду, все говорят обо мне.

Я испытываю страх в закрытых помещениях.

Я испытываю отвращение к себе.

Иногда я слышу свои мысли, как будто их действительно кто-то громко произносит.

Бывают времена, когда я постоянно чувствую страх или стеснение и не могу ничего с этим поделать.

Когда я вижу драку, я всегда боюсь, что меня втянут в нее.

Я заговариваю первой с другими людьми с большим трудом и с нетерпением жду, когда заговорят со мной.

Я презираю саму себя.

Я всегда боюсь, что мне здорово «достанется».

Ни на что дельное я не гожусь.

Я постоянно испытываю внутреннее стремление сделать что-либо определенное и не могу избавиться от этого.

Я боюсь одиночества.

Я твердо намерена стать другим.

При всем желании я не могу отключиться.

Боюсь, что я больна неизлечимой болезнью.

Я страдаю от того, что не могу или почти не могу склонить других на свою сторону.

Мне не удается принимать себя такой, какая я есть.

Когда я где-нибудь говорю, я часто непреднамеренно вызываю смех.

Я постоянно боюсь не справиться со своей работой.

Иногда страх у меня настолько велик, что я уже не в состоянии разумно и спокойно мыслить.

Я не достойна того, чтобы со мной возились.

Когда надвигается гроза, меня охватывает чувство страха.

Я постоянно недовольна тем, чего достигаю.

У меня страх острых предметов (например, ножа, вилки и т. д.).

Я боюсь критики.

Что бы я ни делала, я испытываю чувство страха.

При получении хороших известий я могу быть вне себя от радости.

Я быстро теряю терпение и всё бросаю, если нет немедленного успеха.

Я уже однажды «рядилась в чужие одежды».

Я стараюсь всегда быть точной и корректной, при этом я иногда могу переусердствовать.

Я редко планирую что-то заранее, скорее я действую не раздумывая.

К простуде я не могу относиться легкомысленно и пытаюсь основательно от нее вылечиться.

В принципе, чтобы я чувствовала себя хорошо, кто-то всегда должен быть со мной.

Я нуждаюсь в ком-то, кто бы меня «увлекал».

Часто, принимая решения, я заранее знаю, что опять совершу неверный шаг.

В принципе, я могу быть довольна тем, кем я стала.

Иногда я люблю шутки, которые могут сильно обидеть других.

Я всегда дружелюбна и уравновешена, даже если чувствую себя плохо.

В принципе, я позволяю жизни идти своим чередом и сильно не задумываюсь над этим.

Купаясь, я могу находиться в воде лишь несколько минут, так как очень легко переохлаждаюсь.

Прежде чем решать сложные дела, я всегда должна сначала с кем-то посоветоваться.

Я решаюсь на работу, которая кажется мне интересной, даже в том случае, когда не могу точно оценить, смогу ли я ее выполнить.

Я приглашаю знакомых к себе в гости чрезвычайно редко.

Я уверена, что когда-нибудь мне еще будут удивляться.

Другие люди лучше представляют себе, как можно провести свободное время.

Я люблю, когда мне говорят, что я должна сделать.

Я чувствую себя духовно созревшей, чтобы удовлетворять требованиям жизни.

Меня захватила большая идея, и я от этого не отступлюсь.

Иногда мне хочется разбить всё вдребезги.

Я могу положиться на свою память.

Перед едой я всегда мою руки.

Я не могу видеть страданий животных.

Я всегда хорошо уживаюсь с другими.

По сравнению с другими людьми мне требуется больше времени для выполнения какой-либо задачи.

Я часто делаю много дел одновременно.

У меня потребность всегда контролировать свое поведение.

Я много делаю для предупреждения заболеваний, потому что можно легко заразиться.

Многие из моих знакомых советуются со мной, когда у них возникают проблемы.

Я охотнее определяю сама, что делать, нежели делаю то, что предлагают другие.

Я склонна к быстрым решениям.

Я не впадаю сразу в панику, если что-то не получается.

Я думаю, что люди говорят неправду, стоит им только открыть рот.

Я уже однажды не сдержал своего обещания, потому что оно стало неудобным и тягостным.

Я так поглощена своей работой, что перерывы мне могут очень мешать.

Я стараюсь придерживаться диеты в соответствии с научными рекомендациями.

Провести в жизнь свои взгляды мне очень трудно.

Когда я взбешена, я иногда делаю что-то такое, о чем позже сожалею.

Я могу признать перед другими свои ошибки.

Я могу возбудиться по какому-то поводу настолько, что теряю контроль над своим поведением.

Мне нравится подтрунивать над людьми, которых я, в принципе, люблю.

Меня довольно легко сбить с толку и привести в замешательство.

Я думаю, что я довольно спокойный и уравновешенный человек.

Я могу быть очень настойчивой, если хочу добиться определенной цели.

Я верю обещаниям других людей.

Иногда я целыми днями переживаю по поводу какого-нибудь неприятного события.

Мне безразлично, что думают обо мне другие.

Я никогда не знаю, достаточно ли я в курсе дела по данному вопросу, чтобы принять определенное решение.

Я однажды уже свалила свою вину на другого.

Я стараюсь не быть грубой и невежливой по отношению к другим.

Я стараюсь тщательно и точно обосновывать свои решения.

Если говорить честно, я чаще всего сама виновата в своих неприятностях.

Я могу пойти и на уступки.

Я склонна к повторному обдумыванию своих решений.