Бланк: Опросник профессионального выгорания Маслач, MBI/ПВ

Опросник выгорания Маслач для руководителей
бланк мужской | женский
1 – Никогда
2 – Очень редко
3 – Редко
4 – Иногда
5 – Часто
6 – Очень часто
7 – Ежедневно
1
2
3
4
5
6
7
1
К концу рабочей недели я чувствую себя эмоционально опустошенной.
2
К концу рабочего дня я чувствую себя как выжатый лимон.
3
Я чувствую себя усталой, когда встаю утром и должна идти на работу.
4
Результаты моей работы не стоят тех усилий, которые я затрачиваю.
5
Меня раздражают подчиненные, которые жалуются или высказывают свои претензии (недовольство).
6
Я чувствую себя энергичным и эмоционально воодушевленным человеком.
7
При разговоре с агрессивными или конфликтными работниками я умею договориться и избежать конфликтов.
8
Я чувствую угнетенность и апатию.
9
Я легко могу повлиять на продуктивность работы моих подчиненных.
10
В последнее время я стала более черствой (бесчувственной) во взаимоотношениях с подчиненными.
11
Люди, с которыми мне приходится работать, неинтересны для меня. Они скорее утомляют, чем радуют меня.
12
У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление.
13
У меня много жизненных разочарований.
14
Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня раньше.
15
Мне безразлично, что происходит с моими подчиненными. Я предпочитаю формальное общение с ними, без лишних эмоций и стремлюсь свести общение с ними до минимума.
16
Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех.
17
Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества в коллективе.
18
Я легко общаюсь на работе со всеми (подчиненными, коллегами, техническим персоналом), независимо от их амбиций, эмоционального состояния и манеры общения.
19
Я довольна своими жизненными успехами (достижениями).
20
Я чувствую себя на пределе возможностей.
21
Я смогу еще много сделать в своей жизни.
22
Я проявляю к подчиненным больше внимания и заботы, чем получаю от них признательности и благодарности.