№
1
2
3
4
1
Временами я покупаю себе что-нибудь приятное, как, например, подарок, сувенир, безделушку.
2
Я нахожу время, чтобы отдохнуть, расслабиться.
3
Я считаю, что имею право иногда быть эгоистичной.
4
Если я себя плохо чувствую, мне нравится позволять другим заботиться обо мне.
5
Я заранее планирую приятные события, такие как каникулы, поход в театр или ресторан.
6
Каждый день я уверена в том, что имею немного времени, чтобы потратить его на себя, сделать себе что-нибудь приятное.
7
Для меня важно следить за своей внешностью и здоровьем.
8
Я могу сказать «нет», когда люди требуют от меня что-то, что я не хочу делать.
9
Я хвалю себя после того, как сделаю что-нибудь хорошее.
10
Я стараюсь не употреблять алкоголь в большом количестве.
11
Я делаю специальные упражнения, чтобы сохранить здоровье.
12
Я обычно нахожу время, чтобы поддерживать отношения с людьми, которые мне приятны.
13
Я предпочитаю здоровую пищу, а не сухие пайки.
14
У меня есть время для занятий увлекательным хобби.
15
Иногда я могу поставить свои интересы выше интересов других, даже если это кому-то может не понравиться.
16
Я считаю, что каждый сам должен отвечать за решение своих проблем.
17
Я предпочитаю работать в удобном мне темпе, чем сразу выкладываться на все 100%.
18
Я могу сама принимать решения, а не ждать советов окружающих.
19
Я избегаю употребления алкоголя и табака.
20
Я способна признавать и доказывать другим свои достоинства.