№
1
2
3
4
5
1
Чувствовать себя расстроенной или подавленной для меня невыносимо.
2
Когда я чувствую себя расстроенной или подавленной, всё, о чём я могу думать, – это как мне плохо.
3
Я не могу справиться с чувством расстройства или подавленности.
4
Мои страдания настолько интенсивны, что полностью захватывают меня.
5
Нет ничего хуже, чем чувствовать себя расстроенной или подавленной.
6
Я могу переносить состояние расстройства или подавленности не хуже большинства людей.
7
То, что я чувствую, когда я расстроена или подавлена – неприемлемо.
8
Я сделаю всё, чтобы избежать чувства расстройства или подавленности.
9
Кажется, другие люди переносят состояние расстройства или подавленности лучше, чем я.
10
Для меня переживание подавленности или расстройства всегда является серьезным испытанием.
11
Мне стыдно за себя, когда я подавлена или расстроена.
12
Меня пугают чувства подавленности или расстройства.
13
Я сделаю всё, чтобы перестать чувствовать подавленность или расстройство.
14
Когда я подавлена или расстроена, мне необходимо немедленно что-то с этим сделать.
15
Когда я подавлена или расстроена, я невольно сосредотачиваюсь на том, насколько ужасны на самом деле эти чувства.