Автор: Д. С. Зубра (2024)
Найдите тихое и удобное место. Убедитесь, что у вас есть примерно 15-20 минут.
Отвечайте максимально честно и откровенно.
Выберите ответ, который наиболее точно описывает ваше состояние.
Не торопитесь. Уделите каждому вопросу достаточно времени для обдумывания.
Не сравнивайте себя с другими: сосредоточьтесь на своих чувствах и опыте.
Рассмотрите результаты диагностики как отправную точку для возможных изменений.