№
Да
Нет
1
Я чувствую, что внутренне напряжена.
2
Я часто так сильно во что-то погружена, что не могу заснуть.
3
Я чувствую себя легко ранимой.
4
Мне трудно заговорить с незнакомыми людьми.
5
У меня часто без особых причин возникает чувство безучастности и усталости.
6
У меня часто возникает чувство, что люди меня критически рассматривают.
7
Меня часто преследуют бесполезные мысли, которые не выходят из головы, хотя я стараюсь от них избавиться.
8
Я довольно нервная.
9
Мне кажется, что меня никто не понимает.
10
Я довольно раздражительная.
11
Если бы против меня не были настроены, мои дела шли бы более успешно.
12
Я слишком близко и надолго принимаю к сердцу неприятности.
13
Даже мысль о возможной неудаче меня волнует.
14
У меня были очень странные и необычные переживания.
15
Мне бывает то радостно, то грустно без видимых причин.
16
В течение всего дня я мечтаю и фантазирую больше, чем нужно.
17
Мое настроение легко меняется.
18
Я часто борюсь с собой, чтобы не показать свою застенчивость.
19
Я хотела бы быть такой же счастливой, какими кажутся другие люди.
20
Иногда я дрожу или испытываю приступы озноба.
21
Мое настроение часто меняется в зависимости от серьезной причины или без нее.
22
Я иногда испытываю чувство страха даже при отсутствии реальной опасности.
23
Критика или выговор меня очень ранят.
24
Временами я бываю так беспокойна, что даже не могу усидеть на одном месте.
25
Я иногда слишком сильно беспокоюсь из-за незначительных вещей.
26
Я часто испытываю недовольство.
27
Мне трудно сконцентрироваться при выполнении какого-либо задания или работы.
28
Я делаю много такого, в чем приходится раскаиваться.
29
Большей частью я несчастлива.
30
Я недостаточно уверена в себе.
31
Иногда я кажусь себе действительно никчемной.
32
Часто я чувствую себя просто скверно.
33
Я много копаюсь в себе.
34
Я страдаю от чувства неполноценности.
35
Иногда у меня всё болит.
36
У меня бывает гнетущее состояние.
37
У меня что-то с нервами.
38
Мне трудно поддерживать разговор при знакомстве.
39
Самая тяжелая борьба для меня – это борьба с самой собой.
40
Я иногда чувствую, что трудности велики и непреодолимы.