№
Да
Нет
1
Мне не нравится в состоянии утомления выполнять тренировочные упражнения.
2
Я охотно участвую в параде и торжественной части соревнований.
3
Я определяю конкретные результаты в предстоящих соревнованиях.
4
Я способен контролировать время по отрезкам дистанции во время соревнований.
5
Я быстро засыпаю накануне ответственных соревнований.
6
Я предпочитаю оценивать свои возможности на контрольных соревнованиях без соперников.
7
Я сильно устаю после соревнований большой продолжительности.
8
Бывает, что я боюсь проиграть старт соперникам.
9
Я думаю о травмах, которые могут помешать в предстоящих соревнованиях.
10
У меня плохой сон после интенсивных тренировок.
11
Бывает, что я опаздываю на тренировки.
12
Я легко успокаиваю дыхание перед стартом.
13
У меня появляется потливость перед стартом, даже когда кругом прохладно.
14
Я сильно теряю в весе после соревнований.
15
Я готов пойти на риск на соревнованиях, хотя он может быть не всегда оправдан.
16
Фальстарт может отрицательно повлиять на мои результаты.
17
Мне не нравится тренироваться с неудобным и сильным для меня соперником.
18
Во время соревнований я боюсь опоздать на старт.
19
Перед стартом бывают случаи, когда у меня расстраивается живот.
20
Я проверяю частоту сердечных сокращений после больших нагрузок.
21
Я легко перед стартом расслабляю отдельные мышечные группы в различной последовательности.
22
Я обычно легко концентрирую внимание перед стартом.
23
У меня иногда появляется дрожание рук перед стартом.
24
Мне нравится, когда мои спортивные соперники показывают высокие результаты.
25
Я обычно положительно оцениваю состояние своего здоровья в день соревнования.
26
Выходя на старт, я испытываю удовольствие от предстоящей спортивной борьбы.
27
Я замечаю, что моя техника во время разминки перед стартом хуже обычного.
28
Я иногда думаю о своих противниках накануне соревнования.
29
Мне нравится стартовать одному с целью поставить личный рекорд.
30
Я придаю большое значение оценке моего спортивного результата друзьями и близкими.
31
Я способен показать высокий результат не находясь в спортивной форме.
32
Я обычно контролирую состояние техники в условиях спортивной борьбы с предельным напряжением сил.
33
Независимо от спортивной формы мне нравится как можно чаще участвовать в соревнованиях.
34
Мне не нравится выполнять в группе одни и те же тренировочные упражнения.
35
У меня бывают позывы к мочеиспусканию перед стартом.
36
Я считаю, что в день соревнований необходимо ограничивать количество выпиваемой жидкости.
37
Мне не нравится участвовать в соревнованиях с неоднородным по квалификации составом участников.
38
Я способен во время разминки исправлять ошибки в технике перед стартом.
39
Я обычно контролирую действия судей на соревнованиях.
40
У меня нормальный пульс перед стартом.
41
Независимо от состояния спортивной формы я способен улучшать результаты от предварительных стартов до финала.
42
Я обдумываю тактику на дистанции заранее.
43
Я считаю свою предстартовую мобилизацию недостаточной.
44
У меня пересыхают губы от волнения перед стартом.
45
Бывает, что я не могу заснуть накануне соревнований.
46
Я всегда контролирую время тренировочных упражнений.
47
Я испытываю удовольствие во время предельной мобилизации сил на финише соревнований.
48
Я много думаю об изменении своего материального положения в зависимости от результатов соревнований.
49
Накануне соревнований у меня изменяется аппетит.
50
Перед стартом я могу заставить себя успокоиться.
51
Независимо от скорости начала дистанции, я могу вторую половину преодолевать быстрее первой.
52
Я много думаю о соревновании накануне.
53
Иногда я принимаю успокаивающие средства перед соревнованиями.
54
Я не всегда стремлюсь выполнить задание тренера, если считаю его нецелесообразным.
55
Я владею приемами нормализации сна.
56
Присутствие на соревнованиях большого числа зрителей может отрицательно повлиять на мой результат.
57
У меня нет желания участвовать в соревнованиях при недостаточно высоком их уровне.
58
Я всегда замечаю момент, когда у меня появляется чрезмерное возбуждение.
59
На меня влияет неправильное действие судей.
60
У меня сильно повышается пульс перед стартом.
61
В день соревнований я встаю раньше обычного.
62
Из-за пустяков я могу неудачно взять старт.
63
Я предпочитаю совершенствовать технику в одиночку.
64
Я легко могу на дистанции в соревнованиях, менять свой тактический план.
65
Я способен в день соревнований думать на другие темы.
66
Я склонен к неоправданным агрессивным действиям, которые не всегда оправданы в ходе соревнований.
67
Я могу в состоянии утомления выполнять тренировочные упражнения, даже если они мне не нравятся.
68
Я могу перед стартом, если это необходимо, успокоиться.
69
Я легко могу отказаться от реванша на соревнованиях, если это необходимо.
70
Я владею методами активной саморегуляции.
71
После неудачных соревнований у меня появляется желание прекратить занятия спортом.
72
Я предпочитаю быть загребным в экипаже (лидером в соревновании, выступать на первом или заключительном этапе эстафеты).
73
Я могу успешно выступать на соревновании при неудовлетворительном состоянии инвентаря и спортивного костюма.
74
Мне нравится соревноваться на дистанциях любой длины (во всех классах лодок, любым способом плавания и т. д.).
75
Я не обращаю внимания на разногласия в команде перед стартом.
76
Я обычно наблюдаю за разминкой соперников.
77
Меня раздражают критические замечания товарищей по команде перед стартом.
78
Я всегда наблюдаю за состоянием погоды, температурой воды и воздуха, состоянием дорожки и т. д.
79
Я обращаю особое внимание на питание в день соревнований.
80
Какой бы острой не была бы спортивная борьба, я контролирую соотношение между темпом и скоростью.
81
Я иногда использую аутогенную тренировку перед стартом.
82
Я предпочитаю смотреть детективы по ТВ спортивным передачам.
83
Я не могу показать высокие спортивные результаты без активной борьбы с сильным противником.
84
Я предпочитаю приходить на соревнования заранее и начинать разминку раньше других.
85
Я верю в приметы накануне соревнований.
86
Я предпочитаю «стерегущую тактику» на соревнованиях.
87
Меня нелегко задеть.
88
Я обычно чувствую подъем и хорошее настроение перед соревнованиями.
89
Меня раздражают спортсмены, испытывающие неуверенность перед стартом.
90
Мне не нравятся тренировки, в которых много предельных напряжений со спортивной борьбой.