№
1
2
3
4
5
1
Даже легкую неудачу на соревнованиях я воспринимаю как полный проигрыш.
2
Обычно я не уверена в том, достаточно ли эффективно мои тренировки подготавливают меня к соревнованиям.
3
Мои родители требуют от меня очень высоких спортивных результатов.
4
В день соревнования я стараюсь следовать определенному режиму.
5
Я чувствую, что тренер критикует меня, если на соревнованиях я не выполнила всё идеально.
6
Я никогда не чувствую, что оправдываю ожидания родителей на соревнованиях.
7
У меня есть предсоревновательный режим, которому я следую.
8
Если я проиграла на соревнованиях, я чувствую себя несостоявшейся личностью.
9
В моей семье только самое выдающееся выступление на соревнованиях считается приемлемым.
10
Обычно я не очень уверена в качестве своих предсоревновательных тренировок.
11
Мой тренер приемлет только безупречные выступления на соревнованиях.
12
Я редко чувствую, что тренировки полностью подготавливают меня к соревнованиям.
13
Ожидания родителей по поводу моей спортивной карьеры были всегда выше, чем мои собственные.
14
Чем меньше ошибок я совершаю на соревнованиях, тем большее количество людей хорошо ко мне относится.
15
Для меня важно быть компетентной абсолютно во всем, что я делаю в спорте.
16
Я следую заранее запланированному плану, чтобы подготовиться к соревнованиям.
17
Я чувствую, что мои родители недовольны мной, если я выступила недостаточно идеально на соревнованиях.
18
Перед соревнованиями я редко бываю удовлетворена своими тренировками.
19
На мой взгляд, я ожидаю от себя более высоких результатов и лучшего мастерства в спорте, чем большинство других спортсменов.
20
Если я совершу ошибку во время соревнований, я расстроюсь.
21
Я никогда не чувствую, что мои родители удовлетворены моим выступлением во время соревнований.
22
Тренер предъявляет ко мне очень высокие требования на соревнованиях.
23
Я следую специальному режиму, чтобы настроиться к соревнованиям.
24
Если член моей команды или противник играет лучше меня, я чувствую, что в некоторой степени провалилась.
25
Мои родители ожидают от меня безупречных результатов в спортивной деятельности.
26
Тренер ожидает от меня идеальных показателей, как во время соревнований, так и во время тренировок.
27
Я редко чувствую, что тренировалась достаточно, чтобы подготовиться к соревнованиям.
28
У меня в высшей степени высокие ожидания по отношению к себе в спорте.
29
Я разрабатываю планы, в которых предписано, как именно я хочу выступить во время соревнований.
30
Обычно мне сложно решить, достаточно ли я тренировалась, чтобы подготовиться к соревнованиям.
31
Мне кажется, что люди будут думать обо мне хуже, если я совершу ошибки во время соревнований.
32
Мои родители хотят, чтобы я была лучше, чем другие в моем виде спорта.
33
Я составляю четкие стратегии, которым буду следовать во время соревнований.
34
Если я играю хорошо, но совершила одну простую ошибку на протяжении всей игры, я всё равно чувствую, что разочарована своим выступлением.