Опросник темперамента TEMPS-A

Результат теста

Если набрано 50% или более, темперамент возможен.

Если набрано 75% или более, темперамент вероятен.

Если выделяются несколько темпераментов, то наиболее вероятным является набравший больше баллов с одним исключением: если среди нескольких темпераментов выделяется Циклотимный, то он получает приоритет.

Гипертимный тип может свидетельствовать о зрелой эмоциональной системе, тогда как преобладание других вариантов позволяет судить о предрасположенности к формированию незрелых эмоциональных реакций (депрессивных, маниакальных, психопатических), что находит отражение в клинической картине спектра аффективных расстройств. Критериями зрелости эмоциональных реакций выступают их адекватность ситуации, согласованность поведения и эмоционального состояния индивида, успешность саморегуляции, позволяющая сохранять социальную адаптивность.

• Гипертимный темперамент. Гипертимы имеют наибольшее количество позитивных признаков: жизнерадостный, общительный, оптимистичный, уверенный в себе, полный идей, красноречивый, энергичный, неутомимый, целеустремленный, любит руководить, рискованный, не признающий своей напористости. Преобладание баллов данного темперамента в опроснике свидетельствует о доминировании положительного фона настроения, крепких психических ресурсах, достаточно высокой работоспособности, выносливости в условиях эмоционального напряжения, хорошей социальной адаптации, стабильности в близких отношениях, умении принимать обдуманное, зрелое решение.

• Циклотимный темперамент. Характерными чертами являются высокая интенсивность эмоций, склонность к эмоциональным перепадам, настроение колеблется от взлетов до падений как в течение дня, так и на протяжении более продолжительного периода времени. Таких индивидов изматывают регулярные нагрузки, им гораздо легче заниматься проектной работой, чередуя периоды высокого напряжения с периодами полного расслабления и отдыха. В личной жизни состояние очарования, влюбленности, романтики иногда может сменяться полной апатией к партнеру – при этом дело не в партнере, а в особенностях собственной эмоциональной структуры носителя данного темперамента, к которой окружающим сложно приспособиться. Отмечается склонность таких людей принимать решения на пике эмоционального состояния, нестабильность в энергии, самооценке и социализации.

• Возбудимый темперамент. Главные черты – раздражительность, нетерпеливость, импульсивность. Индивид с возбудимым темпераментом часто бывает грубым, ворчливым, недовольным, склонным к гневу и насилию, ревнивым. Такого человека очень легко разозлить. Если он видит несправедливость, его так и тянет устроить скандал, ему трудно сдержать эмоциональный выплеск. Впоследствии, анализируя свое состояние на пике эмоционального напряжения, он может посчитать, что можно было бы повести себя и иначе, однако в плену эмоций у него не хватает сил контролировать душевный порыв.

• Дистимный темперамент. Человеку с таким темпераментом свойственны низкая самооценка, высокая чувствительность к критике, длительные периоды апатии (пассивности), усталости, тоски. Отмечается склонность приписывать хорошее в своей жизни внешним причинам, а во всем плохом винить исключительно себя. Наряду с этим отмечается склонность заставлять себя выполнять взятые обязательства, даже если это расходится с собственным желанием. Человек с таким темпераментом – надежная, самоотверженная личность, скорее предпочтет работать для кого-то другого, чем самому быть начальником. Агрессивные порывы такой индивид сдерживает глубоко внутри, полагая, что своими импульсивными проявлениями может задеть чувства окружающих.