Тест на определение ассертивности

тест:Тест на определение ассертивности
ссылка:
ссылка на ваш результат:
https://psytests.org/result?v=rthNrR6
Внимание! Результаты и интерпретации, полученные без участия специалистов, не следует воспринимать слишком серьезно. Диагностическую ценность имеют только исследования, проведенные профессиональным психологом.

Результат теста

Шкала ассертивности
105][0
43
Шкала 1
66][0
27
Шкала 2
33][0
14

Содержательная интерпретация

В попытках определить степень вашей ассертивности, есть большая проблема и она заключается в том, что само это понятие неуловимо и расплывчато. Нет ни одного конкретного человеческого качества, на которое можно указать пальцем и сказать: «Вот это ассертивность». Это сложное явление, зависящее как от конкретной ситуации, так и от вовлечённых в неё людей.

Наиболее точное определение этого качества должно быть основано на более точном представлении, чем мы располагаем в настоящее время. Необходимо принимать в расчёт четыре параметра: ситуацию, позицию, поведение и препятствия. И едва ли нам удастся решить упомянутую выше проблему, просто обведя карандашом цифры на бумаге.

Это не означает, что следует оставить попытки понять, насколько мы продвинулись в ассертивности. Всегда полезно пристальнее вглядеться в свою жизнь, определить свои сильные и слабые стороны. Только не пытайтесь всё смешать в одну кучу, говоря: «Оу, я набрал 73 балла. Следовательно, я вполне ассертивен!»

Мы предлагаем провести анализ своих ответов в соответствии со следующими этапами:

• Рассмотрите отдельные события вашей жизни, в которые были вовлечены определённые люди или группы людей и в соответствии с этим определите свои достоинства и недостатки.

• Рассмотрите свои ответы на следующие вопросы 1, 2, 4, 5, 6, 7, 9, 10, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 19, 21, 22, 24, 27, 28, 30 и 35 (сумма – Шкала 1). Эти вопросы ориентированы на поведение без проявления ассертивности. Свидетельствуют ли ваши ответы на эти вопросы о том, что вы редко выступаете в защиту своих интересов? Или же это были особые ситуации, которые всё ещё беспокоят вас?

• Рассмотрите свои ответы на 3, 8, 13, 20, 23, 26, 29, 31, 32, 33, 34 вопросы (сумма – Шкала 2). Они ориентированы на агрессивное поведение. Свидетельствуют ли ваши ответы на эти вопросы о том, что вы гораздо напористее в своих действиях по отношению к другим людям, чем думали раньше?

Люди, прошедшие эти этапы, подтверждают, что в их жизни ассертивность зависит от обстоятельств. Никого нельзя назвать абсолютно неспособным к ассертивности, или постоянно агрессивным, или постоянно проявляющим ассертивность! Каждый человек в разное время ведет себя по-разному, в зависимости от ситуации. Возможно, вы обладаете характерным стилем с резким уклоном в ту или иную сторону. Вы можете обнаружить свои слабые стороны, и в результате этого начать меняться.

Использованная литература

  • Роберт Алберти, Майкл Эммонс. Твое абсолютное право. Ассертивность и равенство в вашей жизни и отношениях. СПб.: Будущее Земли, 2009
ассертивность