Опросник психологической устойчивости к стрессу, ОПУС

тест:	Опросник психологической устойчивости к стрессу, ОПУС
ссылка:	ссылка на ваш результат: https://psytests.org/result?v=orsX7_A263fFNJA

Внимание! Результаты и интерпретации, полученные без участия специалистов, не следует воспринимать слишком серьезно. Диагностическую ценность имеют только исследования, проведенные

Результат теста

Стрессоустойчивость
	2
[ низкий уровень ]

Негативная соц. оценка		3
Негативная самооценка		2
Неопределённость		4
Дефицит времени		3
Информационные перегрузки		2
Физические перегрузки		3
Монотонность		3
Изоляция		4
Ситуации конкретной угрозы		3
Повседневные стрессоры		2
Неожиданность стрессора		3
Длительность стрессора		2

Шкала искренности
	5
[ среднее значение ]

Расчеты ▾

	Шкала	Сырой балл	Станайн
A	Негативная соц. оценка	11	3
B	Негативная самооценка	11	2
C	Неопределённость	11	4
D	Дефицит времени	11	3
E	Информационные перегрузки	11	2
F	Физические перегрузки	11	3
G	Монотонность	11	3
H	Изоляция	11	4
I	Ситуации конкретной угрозы	11	3
J	Повседневные стрессоры	11	2
K	Неожиданность стрессора	11	3
M	Длительность стрессора	11	2
R	Стрессоустойчивость	132	2
L	Шкала искренности	22	5

Шкала	Таблица перевода в станайны	#
1	2	3	4	5	6	7	8	9
R	132	60–128	129–139	140–151	152–163	164–175	176–186	187–198	199–210	211–240	2
A	11	5–9	10	11	12–13	14	15	16	17–18	19–20	3
B	11	5–10	11–12	13	14	15–16	17	18	19	20	2
C	11	5–8	9	10	11	12–13	14	15	16	17–20	4
D	11	5–9	10	11–12	13	14–15	16	17–18	19	20	3
E	11	5–9	10–11	12	13–14	15	16–17	18	19–20	–	2
F	11	5–8	9–10	11	12–13	14	15–16	17	18–19	20	3
G	11	5–7	8–9	10–11	12–13	14–15	16–17	18–19	20	–	3
H	11	5–6	7–8	9	10–11	12–13	14–15	16–17	18	19–20	4
I	11	5–8	9–10	11	12	13–14	15	16	17	18–20	3
J	11	5–10	11	12–13	14	15–16	17	18	19–20	–	2
K	11	5–8	9	10–11	12	13	14–15	16	17	18–20	3
M	11	5–10	11–12	13	14	15–16	17	18	19	20	2
L	22	10–13	14–16	17–19	20–21	22–24	25–27	28–29	30–32	33–40	5

Содержательная интерпретация

• Шкала 0 отражает общий уровень стрессоустойчивости личности.

• Шкала 1 (негативная социальная оценка) характеризует устойчивость личности по отношению к эмоционально насыщенным, конфликтогенным ситуациям межличностного взаимодействия.

• Шкала 2 (негативная самооценка) отражает степень устойчивости позитивной самооценки личности в противовес тенденции к стрессогенной неудовлетворенности теми или иными аспектами своего «Я».

• Шкала 3 (неопределённость) отражает устойчивость личности к ситуациям неопределённости, неизвестности, дефицита личностно значимой информации.

• Шкала 4 (дефицит времени) отражает устойчивость личности к ситуациям лимита и дефицита времени.

• Шкала 5 (информационные перегрузки) отражает устойчивость личности к интенсивным информационным и умственным нагрузкам.

• Шкала 6 (физические перегрузки) отражает устойчивость личности к воздействию физических факторов внешней среды (шум, температурные воздействия и т. п.) и к физическим нагрузкам в целом.

• Шкала 7 (монотонность) отражает устойчивость личности к однообразным, однотипным, монотонным условиям деятельности.

• Шкала 8 (изоляция (одиночество)) отражает устойчивость личности к ситуациям межличностной изоляции, дефицита или отсутствия социальных контактов.

• Шкала 9 (ситуации конкретной угрозы) отражает устойчивость личности к экстремальным условиям деятельности, связанным с потенциально высокой степенью риска.

• Шкала 10 (повседневные стрессоры) отражает общую устойчивость личности к трудностям, препятствиям и ограничениям, возникающим в повседневных жизненных ситуациях.

• Шкала 11 (неожиданность стрессора) отражает устойчивость личности к неожиданным, непредсказуемым событиям, нарушающим процесс планирования и осуществления какой-либо деятельности.

• Шкала 12 (длительность и повторяемость стрессора) отражает устойчивость личности к ситуациям, стрессогенность которых определяется и усиливается продолжительным, повторяющимся либо хроническим характером стресса.

Наконец, для оценки достоверности полученных результатов в опросник включена шкала искренности (L).

Интерпретация полученных данных делится на количественную и качественную. Количественная характеристика опросника в строгом смысле только одна – это общий уровень стрессоустойчивости, определяемый по результату общей шкалы. Качественная интерпретация заключается в последовательном выделении тех стрессогенных стимулов, по отношению к которым испытуемый обнаруживает низкую или высокую степень устойчивости.

Интерпретация полученных данных, как по отдельным шкалам, так и по общей шкале, опирается на следующие диапазоны:

• Если испытуемый набрал от 1 до 3 станайнов, то делается вывод о низкой стрессоустойчивости.

• Диапазон значений от 4 до 6 станайнов соответствует среднему уровню.

• Наконец, диапазон значений от 7 до 9 станайнов соответствует высокому уровню стрессоустойчивости.

При этом значение, полученное по шкале искренности, оценивается обратным образом, то есть чем выше результат, тем выше стремление испытуемого соответствовать социально желаемому типу личности.

При анализе полученных данных в первую очередь обращается внимание на достоверность результатов тестирования. Затем отмечается, в отношении каких источников стресса испытуемый демонстрирует высокую и низкую степень психологической устойчивости. Завершает анализ вывод об общем уровне стрессоустойчивости испытуемого.

пожалуйста, оцените результат теста:

Похоже на правду Частично похоже Вообще не про меня Непонятно

Использованная литература

Е. В. Распопин. Методики изучения стрессоустойчивости сотрудников уголовно-исполнительной системы // Вестник Кузбасского института, 2014