| тест: | Опросник психического выгорания |
| ссылка: | ссылка на ваш результат: https://psytests.org/result?v=mbiR4t9D |
Индекс психического выгорания ИПв | ||
93 | ||
[ высокое значение ] | ||
28 | ||
26 | ||
39 | ||
| крайне низкое ⇒ низкое ⇒ среднее ⇒ высокое ⇒ крайне высокое | ||
нормы авторов методики (для учителей)
Синдром психического выгорания рассматривается автором методики как совокупность симптомов трех субшкал.
Содержательные характеристики данных субшкал следующие:
• Психоэмоциональное истощение – процесс исчерпания эмоциональных, физических, энергетических ресурсов профессионала, работающего с людьми; проявляется в хроническом эмоциональном и физическом утомлении, равнодушии, холодности по отношению к окружающим с признаками депрессии и раздражительности.
Проявления на межличностном уровне: психическое истощение, раздражительность, агрессивность, повышенная чувствительность к оценкам других.
Проявления на личностном уровне: низкая эмоциональная толерантность, тревожность.
Проявления на мотивационном уровне: нежелание идти на работу; желание скорее окончить рабочий день; прогулы.
• Личностное отдаление – специальная форма социальной дезадаптации профессионала, работающего с людьми; проявляется в уменьшении количества контактов с окружающими, повышении раздражительности и нетерпимости в ситуациях общения, негативизме по отношению к другим людям.
Проявления на межличностном уровне: нежелание контактировать с людьми; циничное, негативное отношение к людям.
Проявления на личностном уровне: критическое отношение к окружающим и некритичность в оценке самого себя, значимость своей правоты.
Проявления на мотивационном уровне: снижение включаемости в работу и дела других людей; безразличие к своей карьере.
• Профессиональная мотивация – уровень рабочей мотивации и энтузиазма по отношению к работе «альтруистического» содержания. Состояние мотивационной сферы оценивается таким показателем, как продуктивность профессиональной деятельности, оптимизм и заинтересованность в работе, самооценка профессиональной компетентности и степени успешности в работе.
Проявления снижения на межличностном уровне: неудовлетворенность работой и отношениями в коллективе.
Проявления снижения на личностном уровне: заниженная самооценка, неудовлетворенность собой как профессионалом, чувство низкой профессиональной эффективности и удовлетворенности.
Проявления снижения на мотивационном уровне: снижение потребности в достижениях.